Duda Arginina GNC, cuando y cuanto tomar?

[Pancho_]

Compre L-Arginine GNC de 1g
E leido que el Nitrix (BSN) o el Nitric Boost (ON) se toman 2 pastillas al desayuno y 2 antes de almuerzo. Cada pastilla de 1g, osea 4g diarios.

Con la L-Arginina GNC deberia hacer lo mismo? osino como?

Saludos

 

[Pancho_]

Estaria bien:

500mg Antes del desayuno

500mg antes de almuerzo

500gm antes de dormir

Serian 1,5g diario. Estaria tomando 0.048 x kg corporal. (peso 72kg)

 

[barajas05]

puessegun yo es antes de dormir es cuando mas te ase efecto y tmb lei ke no se tiene ke tomar con proteinas


osea cuando tomes tu argenina tienes ke tener tu estomago basio