Gringo1980
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Una duda que tengo sobre las proteinas.
Yo entreno por las mañanas (8'30 h.) y me tomo media hora antes el No Xplode y me voy para el Gym.
Una vez terminado el entreno me tomo un batido de proteinas y a los 15 min. aprox. desayuno.
Baja el rendimiento de la Proteína el tomarse el batido y desayunar a los 15 min? o no tiene nada que ver.
Yo entreno por las mañanas (8'30 h.) y me tomo media hora antes el No Xplode y me voy para el Gym.
Una vez terminado el entreno me tomo un batido de proteinas y a los 15 min. aprox. desayuno.
Baja el rendimiento de la Proteína el tomarse el batido y desayunar a los 15 min? o no tiene nada que ver.
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