Duda absurda k no entiendo xD

[Lg1919]

Hola gente tengo una duda que nunca termino de explicarme....
vamos a ver:
los batidos de carbohidratos son para ganar masa no??
y entonces los de proteinas ( k creo k son para k crezca el musculo ) k efecto hacen si con el de masa ya obtienes masa??


GRACIAS y perdona x semejante estupidez jejeje_comorr_

 

[Arty Rozz]

Dicho de un modo muy coloquial, para alimentar al musculo jaja.


Un saludo

 

[Niko_El_Piko]

Lg1919: Deberías de buscar info en el foro!!!
Si solo consumes CH no vas a crecer músculo, vas a explotar.
Para el culturismo las proteinas son FUNDAMENTALES para crecer el músculo.
Una dieta mas o menos lógica debería de andar entre 50/60% CH, 25/35% Pt y 10/15% Grasas.

Sds!

 

[donavonf]

Las proteinas ayudan a reparar el musculo despues de un entrenamiento,ayuda al crecimiento de este...aparte de muchas otras funciones....en cambio los carbos te dan la energia necesaria para poder entrenar, es como el combustible del musculo.