Es un plato giratorio que te pones de pie encima, te cojes a algun sitio y haces giros para un lado y para otro ejercitando la cadera.
Estube en decatlhon si sabia que era pero no lo vendian.
Es urgente conseguir algo asi, yo sufro una emfermedad que pierdo el equilibrio y ultimamemte me voy mucho de varas de el tronco y quiero fortalezer.
Pero me han comentado que es un ejercicio no recomendable. Sometes la columna a una rotacion y desgastas las vertebras. Es cierto?
Estube en decatlhon si sabia que era pero no lo vendian.
Es urgente conseguir algo asi, yo sufro una emfermedad que pierdo el equilibrio y ultimamemte me voy mucho de varas de el tronco y quiero fortalezer.
Pero me han comentado que es un ejercicio no recomendable. Sometes la columna a una rotacion y desgastas las vertebras. Es cierto?
