donar sangre

[Dorlman]

Bueno, aunque hay personas que sufren de exceso de sangre y no tienen mas de otra que donar:

!!! MUCHA SUERTE !!!

 

[javgutierrez14]

donar sangre para nada baja el rendimiento, hombre si te vas a entrenar despues de donar, ademas de loco, claro que no vas a hacer ejercicio igual, lo mismo te caes al suelo redondo.
hay que dejar 12 horas de descanso. esta demostrado que el plasma se regenera a los dos dias, ademas, por lo visto incluso a largo plazo puede subir el hematocrito, cosa buena para los deportistas.
espero que os animeis a donar, yo dono desde que cumpli los 18, y lo siempre seguire donando, un saludo

 

[xugaar]

Donar sangre no baja el rendimiento, lo que no es recomendable donar el mismo dia que haces deporte o si vas ahcerlo despues. Te alimentas bien despues de donar descansas y al dia siguiente como nuevo y ademas ayudas a la gente que lo necesita