Dominadas tras nuca ( ¿Malas parael hombro?)

[john deere]

yo siempre la hice para adelante, nunca atras, siempre me hizo ruido el homoplato!

 

[Vanzai]

Un video para saber si puedes hacer ejercicios trasnuca o no
This URL has been removed!

Fenomenal video muchas gracias.

 

[Matthäus1]

gracias.

Supongo entonces que las personas esas que pasan a través de una raqueta de tenis o se meten en una caja de pequeñas dimensiones aprovechan su hipèrlaxitud natural. vamos que ni entrenandome por años y mejorando mi flexibilidad yo podría hacer eso si mi genética es mala..

Por desgracia, la laxitud articular no se entrena como la flexibilidad. Pero vamos, no me gustaria tener esos chicles por articulaciones.

 

[Markbcn]

Pues yo de toda la vida que lo he hecho tras nuca, y ningun problema jejeje