Dolor en las manos

[Diegopescasub15]

Hola compis! Tengo un problema que me amargar el día que toca biceps, me duele tambien al realizar otros ejercicios pero sobre todo en este.

Resulta que cuando cojo la mancuerna, hago 6 repeticiones, y ahí me empieza a doler mucho, me duele la zona donde acaban los dedos (donde se unen con la palma de la mano) y tambien entre los tendones de la mano

Me fastidia bastante eso y no se porque es, nunca me había pasado.
¿Puede ser porque estoy cogiendo mas peso del que resisten mis manos?

Bueno jeje , espero que me ayuden amigos, un saludo y a seguir fuerte

 

[Yo_Arnold89]

Solo te duele al hacer el ejercicio?? El resto del día si te tocas te duele???

No sé a que se puede deber amigo...solo es cuando haces bíceps??

Prueba a realizar otros ejercicios a ver si sigue el dolor, y es solo en una mano?? O en las dos??

Espero que no sea nada amigo...ánimo!!

 

[Diegopescasub15]

Solo me duele en el gym, cuando mantengo un peso en la mano constante, y el resto del día no me duele.

Y me duele mucho cuando hago biceps, me duele un poquito en otros ejercicios, he probado haber si haciendo ``martillo´´ para biceps me duele y tambien me duele :S y es en la mano derecha solo xd pf haber si se me quita.

 

[Yo_Arnold89]

Pues espero que sí amigo, sino consulta con algún médico especialista o algo...

Espero que no sea nada...un abrazo!!

 

[Diegopescasub15]

Muchas gracias máquina

 

[fedealexis]

ami me pasa exactamente igual que a vos, nada mas que el dolor es en el centro de la palma de la mano

 

[agomez]

Aparte de las pesas, cuál es la otra actividad? Hay por ahí un tal de síndrome de tunel carpiano, enfermedad degenerativa causada por trabajos manuales prolongados tipo dactilografía.

 

[peluchin]

Aparte de las pesas, cuál es la otra actividad? Hay por ahí un tal de síndrome de tunel carpiano, enfermedad degenerativa causada por trabajos manuales prolongados tipo dactilografía.

¿que es la dactilograifia?
Pues,a peluchin le dolia unn callo que le a salido levantadno pesos brutales.Estabao un poquillo molesto pra los peos muertos,agora ya se ha curao.Ay un produccto que arrranca los callos.Salus

 

[Diegopescasub15]

Aparte de las pesas, cuál es la otra actividad? Hay por ahí un tal de síndrome de tunel carpiano, enfermedad degenerativa causada por trabajos manuales prolongados tipo dactilografía.

Aquí te dejo el enlace de otro ejercicio en el que me duele.
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[HuYzZ]

Yo creo que se te ha "abierto" la muñeca, por lo que dices. Prueba a reposar y si entrenas curl de biceps hazlo con barra EZ, que compremete menos el giro de esta.

Un saludo y espero que no sea nada mas grave que esto.