Dolor debajo del pectoral izquierdo

[PabloVs]

HOla, hace 4 dias atras realice una secion enfocada en Triceps , primero realice unos ejercicios con mancuerna, todo bien, para terminar hice "flexiones de brazos en el suelo: version Triceps (osea con los brazos mas juntos)" y en la tercera serie, hice mas de la cuenta y cuando me levante tenia todo el pecho colorado (mucha circulacion de sangre en la zona), bueno me lesione y no tengo ni idea de que es ya que nunca me habia pasado, el dolor es debajo del pectoral izquierdo, onda la zona donde se notan mas las costillas, el dolor no es permanente gracias a dios, solo cuando me doy vuelta por ej cuando estaciono los autos, o cuando me agacho a atarme los cordones.
Ojala si alguien sabe que puede ser se lo agradeceria.

PD: Cuando tenga la obra social voy al medico.

Gracias al que leea aunque no sepa q puede ser

 

[Matthäus1]

HOla, hace 4 dias atras realice una secion enfocada en Triceps , primero realice unos ejercicios con mancuerna, todo bien, para terminar hice "flexiones de brazos en el suelo: version Triceps (osea con los brazos mas juntos)" y en la tercera serie, hice mas de la cuenta y cuando me levante tenia todo el pecho colorado (mucha circulacion de sangre en la zona), bueno me lesione y no tengo ni idea de que es ya que nunca me habia pasado, el dolor es debajo del pectoral izquierdo, onda la zona donde se notan mas las costillas, el dolor no es permanente gracias a dios, solo cuando me doy vuelta por ej cuando estaciono los autos, o cuando me agacho a atarme los cordones.
Ojala si alguien sabe que puede ser se lo agradeceria.

PD: Cuando tenga la obra social voy al medico.

Gracias al que leea aunque no sepa q puede ser

Tiene pinta de sobrecarga, estira bien para la próxima vez nada más acabar. Quédate unos días de reposo.

 

[Jabato]

Si haces estiramientos asegurate de estar bien caliente porque sino te fastidiaras mas. Si yo fuese tu haria reposo o series muy ligeras.

 

[Matthäus1]

Si haces estiramientos asegurate de estar bien caliente porque sino te fastidiaras mas. Si yo fuese tu haria reposo o series muy ligeras.

Se supone que después del ejercicio estará caliente ¿no?. Además, para sobrecargas y contracturas, además del reposo lo mejor es estirar y poner en funcionamiento el reflejo miotático.

 

[PabloVs]

Bueno fui a 2 medicos, y los dos me recetaron lo mismo Diclofenac Sodico 50 mg y Pridinol mesilato 4 mg. Me dijeron que son los musculos que estan en la costilla que tome un comprido despues de desayunar y uno despues de cenar por 5 dias.
Por suerte no era nada grave y se me esta pasando el dolor.
En nombre comercial es Diclogesic Relax

 

[Matthäus1]

Bueno fui a 2 medicos, y los dos me recetaron lo mismo Diclofenac Sodico 50 mg y Pridinol mesilato 4 mg. Me dijeron que son los musculos que estan en la costilla que tome un comprido despues de desayunar y uno despues de cenar por 5 dias.
Por suerte no era nada grave y se me esta pasando el dolor.
En nombre comercial es Diclogesic Relax

Analgésicos+miorrelajantes .

PD:Tiene pinta de ser el pectoral menor el músculo afectado.