ProximoSchwarzenegger
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Gente, me pasa que cuando hago bicep con barra EZ me duele, luego de dejar de hacer biceps, el hueso del antebrazo, pero solo de un brazo.
No se por que es este dolor , me empezo a pasar desde que empece a hacer una rutina de fuerza, asi que deje de hacerlo.
ahora mismo estoy descansando, ya que me lastime varios tendones y el otro edia en mi rutina , solo pude hacer la mitad de los ejercicios por los tendones lastimados... una semana que no hare nada y volvere a los hierros.
el tema es, no estoy seguro por que me duele el hueso del antebrazo luego de hacer bicep con barra EZ, no se si es que hare algo mal con la muñeca , pero estoy desesperado, no encuentro solucion ni en internet :S
muchas gracias al que me pueda ayudar.
No se por que es este dolor , me empezo a pasar desde que empece a hacer una rutina de fuerza, asi que deje de hacerlo.
ahora mismo estoy descansando, ya que me lastime varios tendones y el otro edia en mi rutina , solo pude hacer la mitad de los ejercicios por los tendones lastimados... una semana que no hare nada y volvere a los hierros.
el tema es, no estoy seguro por que me duele el hueso del antebrazo luego de hacer bicep con barra EZ, no se si es que hare algo mal con la muñeca , pero estoy desesperado, no encuentro solucion ni en internet :S
muchas gracias al que me pueda ayudar.