Dolor cerebral

joss1

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Hola gente.

Lo que voy a exponer aquí es un poco extraño y me tiene un pelín preocupado.

La cosa es que cuando empiezo el entrenamiento con el primer ejercicio de peso, al terminarlo me empieza a doler
la parte trasera izquierda de la cabeza, es un dolor desagradable y me mareo un poco. Pero este dolor y mareo desaparece
en cuestión de minutos, 10 digamos y puedo seguir con mi nivel de entrenamiento como si no hubiese pasado nada, pero esos
10 minutos de dolor aproximadamente son desagradables aun que no me impiden realizar mis ejercicios.

Estoy confuso del porqué me pasa esto, ,me empezó a pasar la semana pasada y ahora se ha convertido en una rutina, porque
desde el primer día que me dolió no hay día que falle y todos los días de entreno vuelvo a sentir el dolor al finalizar mi primer
ejercicio.

Puede ser el calor?, pero si fuese este no creo que me pasase todos los días, sin excepción de ningún día.

Que puede ser?
 
Solo te ocurre cuando entrenas?Visita a un medico y que el sea el que te aconseje, es un tema delicado para poder opinar
 
Kho dijo:
Solo te ocurre cuando entrenas?Visita a un medico y que el sea el que te aconseje, es un tema delicado para poder opinar
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Sí, pero supongo que me pasaría lo mismo si hago algo independiente al gym que tenga que ver con hacer fuerza.
 
ve al medico mejor y no esperes joss,como te ha dicho el compañero es un tema delicado y si no es nada pues te quedas tranquilo,salu2
 
a mi tmb me ocurre ese dolor, solo que no la inicio de mis ejers. ya dpeues cuando estoy levantando pesos grandes... es, posiblemente, por la presion sanguinea que se bombea a tu cabeza debido ala fuerza que ejerces cuando levantas pesas... e igual se me quita... pero nada pierdes con ir al medico
 
rigoku dijo:
a mi tmb me ocurre ese dolor, solo que no la inicio de mis ejers. ya dpeues cuando estoy levantando pesos grandes... es, posiblemente, por la presion sanguinea que se bombea a tu cabeza debido ala fuerza que ejerces cuando levantas pesas... e igual se me quita... pero nada pierdes con ir al medico
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Estoy de acuerdo, justo hoy me paso. De vez en cuando me sucede cuando estoy en esas ultimas repeticiones que te tiembla el cuerpo y tu musculo arde, lo que yo creo que es es debido a la respiracion, a veces uno se centra tanto que te olvidas de inhalar y exhalar para oxiigenarte bien, es por eso que duele la cabeza, al menos yo he probado haciendolo y no me vuelve a suceder.
Salu2!
 
debes visitar al medico, es la cabeza no es la rodilla! aprende a diferenciar si es migraña o no, ten en cuenta que al hacer ejercicio por ahi llevas mucha sangre a la cabeza haciendo fuerza, puede que al llevar mucha sangre alguna vena se congestione o algo asi, te comento porque a mi me pasaba y luego desaparecio, pero cuando ejercites a mas de pensar en el musculo intenta concentrarte para no hacer demaciada fuerza con tu cabeza. Prueba ponerte con la cabeza abajo y apreta tu abdominal, esto da precion en la cabeza, pero no juegues con eso ten mucho cuidado, solo lo digo para que veas si es porque hacer fuerza o por otra cosa..
 
Busca en internet cefalea tensional, tiene toda la pinta.
Las cefaleas tensionales tienden a darse en ambos lados de la cabeza y a menudo comienzan en la parte posterior de la misma y se propagan hacia delante. Se deben a la contracción y tensión de los músculos en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula, y a menudo están relacionados con el estrés, la depresión o la ansiedad. El hecho de trabajar demasiado, no dormir lo suficiente, omitir comidas y consumir alcohol o alucinógenos puede hacer que las personas sean más susceptibles a los dolores de cabeza. Igualmente, los dolores de cabeza pueden ser desencadenados por el chocolate, el queso o el glutamato monosódico (GMS). Las personas que consumen cafeína pueden presentar dolores de cabeza cuando no obtienen la cantidad diaria usual.
De todas formas consulta un medico y te quedas mas tranquilo.
 
Gracias a todos por vuestras respuestas.

Miraré primero a ver si mediante la respiración y la relajación puedo hacer desaparecer el dolor si no, me plantaré asistir a un médico.

Gracias y saludos!.
 
mmm parece que la presion sanguinea al aumentar cuando realizas ejercicios hace que tu cerebro se expanda y provoque ese dolor... pero no tiene porque dolerte nada... no es normal ami nunca me ha pasado
 
Hola les comento que hace un mes me paso lo mismo haciendo Press Inclinado le meti bastante peso y al finalizar sentie ese dolor intenso y mareo
durante dos semanas cada vez que hacia esfuerzo en el gimnasio, aunque fuera un peso normal (para mi) el dolor llegaba. Yo tomaba Nitrix y el PolythermeX Hardocore

Lo ke hize fue dejar de tomar el quemagrasas(lo tomaba dos veces al dia) y el dolor desaparecio y no volvio el mareo

Este lunes empeze de nuevo con el quemagrasa(ahora solo lo tomo una vez por dia) y no me han vuelto los dolores.

Tambien ve a que te den un masaje en el cuello, estuve leyendo que los dolores pueden ser por un nervio que esta en el cuello.
 
Pienso que puede ser una combinación de varios factores. Falta de oxigenación, no estas respirando adecuadamente al realizar el ejercicio. Falta de carbohidratos, no estás alimentandote cómo deberías. Algún suplemento que estés tomando. Cómo te comentan, la cafeina misma. En fin, no está por demás que visites un médico para descartar cualquier otra posibilidad.

Saludos,
 
Pues que mas decir indudablemente vsitar al medico hombre! .por cierto vigila la respiracion al entrenar es muy importante ese detalle cuida el peso. salu2
 
no creo que sea un problema cerebral dañino ya que dudo que cargue pesos exagerados, solo le pasa a los powerlifting que se les revienta alguna vena por tanto esfuerzo (recuerdo que en un video un hombre hacia peso muerto y le sangraba la nariz) pero si cres que es un problema grave... visita al angeologo o al neurologo (especialistas y te ahorras el medico familiar)
 
A mi me pasa tambien ese dolor, pero puede ser de la parte izquierda o en la parte derecha, eso varia, y es cuando digo, estoy levantando mas de lo que deberia o no estoy respetando las pausas de recuperacion del ejercicio o estoy entrenando bastante tiempo al dia.

eso es lo que me pasa a mi, pero seguramente si te tomas un descanso, no aumentas tanto el peso, o si lo haces hacelo con ayuda.

Bueno eso es un consejo ahora tengo que irme.

Saludos!!
 
a mi tambien me pasa,cuando hago un esfuerzo superior al que puedo hacer con pesas ,me pega un pinchazo en la parte derecha de la nuca y se acentua por detras de la oreja hasta llegar a la frente.
Para mi que son malas posturas al realizar ejercicios con mucho peso.
 
gianmrster dijo:
Estoy de acuerdo, justo hoy me paso. De vez en cuando me sucede cuando estoy en esas ultimas repeticiones que te tiembla el cuerpo y tu musculo arde, lo que yo creo que es es debido a la respiracion, a veces uno se centra tanto que te olvidas de inhalar y exhalar para oxiigenarte bien, es por eso que duele la cabeza, al menos yo he probado haciendolo y no me vuelve a suceder.
Salu2!
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+2 me ha llegado a pasar tambien y creo que es por la respiracion... pero tambien concuerdo con mamoño en lo de comer y dormir una que otra ves me ha pasado ese dolor en la cabeza pero como dices se pasa rapido
salu2
 
puede ser por la presión sanguínea de bombeo al cojer elevados pesos, pero ve al médico de ante mano , es un tema delicado.
 
te comento el cerebro es el unico organo del cuerpo que no siente dolor por lo que aunque se te derritiera no te doleria jeje(va en serio e que voy pa enfermero xD).
aver ami me paso lo mismo si te persiste a los largo de un mes o mas ve al medico ami ya se me a kitado pero meduro cerca de dos meses...
no puedo decirte que es ni nadie del foro pork no somos medicos solos podemos decirte algunas de las cosas k pueden inducirte esos dolores puede ser a nivel muscular,o una elevada presion en los vasos sanguineos de la cabeza... ya te digo k ami y a mucha gente del foro le a pasado lo mismo y con el tiempo se le a pasado.
solo te doy dos recomendaciones una es k si tomas algun tipo de oxido nitrico lo abandones hasta que te deje de doler la cabeza y dos es k no hagas mucho el cafre e intenta de trabajar con unos pesos mas moderados y no intentes de superar tu limite por mucho ya que esto te va a producir mas dolor(lo digo por experiencia)
los ejercicios en los que a mi mas me dolia eran las dominadas,los fondos paralelos de triceps y cuando metia mucho peso en bices u hombro...
espero averte ayudado y cuidate!
 
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