Disparidad en Brazos

Rikurdox

Rikurdox

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Les cuento amigos, soy totalmente diestro, no hago practicamente nada con mi brazo izquierdo y eso ha llevado a un desarrollo muscular mayor a mi brazo derecho. Sé que es completamente normal esto pero la diferencia entre mi brazo izquierdo y el derecho en mi opinión es muy grande, se nota mucho o al menos yo lo noto mucho (Tanto en hombros como en biceps y triceps) _comorr_ Entonces, qué puedo hacer para "emparejar" mi brazo izquierdo con el derecho? He pensado en hacer 1 o 2 repeticiones más en el brazo izquierdo o colocarle más peso, sin embargo nosé si sea lo correcto o si simplemente debo esperar a que se vaya nivelando poco a poco... Mil gracias por la ayuda hermanos!!

Saludos! _coti_
 
No te pongas más peso en un lado que en otro. Simplemente haz ejercicios con el mismo peso pero con mancuernas, y ya ellos se irán igualando poco a poco.
 
Sí, eso es lo que he estado haciendo (apenas llevo 1 mes y 1/2 en el gym) pero quería saber si era lo correcto :D

Mil gracias por la ayuda! ;)
 
Trabaja con mancuernas del mismo peso. El brazo iskierdo k esta menos desarrollado se fatigara mas rapido haciendo k tenga mayor esfuerzo y poco a poco se nivele y kede parejo al derecho.
 
Me sumo a las recomendaciones anteriores, y además seguramente la diferencia q notas no es tan grande como p preocuparse, debe ser una distorsión perceptiva...
 
Yo al iniciar tenia el mismo "problema", ahora despues de un tiempo el brazo izquierdo esta ahora más grande, pero el derecho sigue más fuerte, esto en cuanto al bicep, para el tricep es al contrario, derecho más grande e izquierdo mas fuerte jajaja
 
Jeje mil gracias a todos por sus respuestas!! Bueno efectivamente el brazo izquierdo se fatiga más rápido y debo hacer un esfuerzo mucho mayor que con el derecho! Y bueno seguiré sus consejos y seguiré así ;)

Gracias de nuevo!! :D Saludos! __pesas__
 
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