Pues ya que nadie me responde en el post tan polemico de las protes con leche SI O NO,lo hago aqui.
Peso 74kg y mido 1,77 por si hace falta! llevaba 2 semanas tomando estas protes de la siguiente forma:
1 Protes con agua despues de desayunar
despues de entrenar:5gr de creatina y a la media hora lo mismo,un cazo de estas proteinas con agua
La pregunta,he empezado a tomarlas con leche entera,porque me dijeron que es mejor para subir,entonces..lo estoy haciendo bien,o sigo con agua? o mejor con leche semi-desnatada o descremada total? ayudenme y aqui les dejo el link del producto!
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Gracias de ante mano!
Peso 74kg y mido 1,77 por si hace falta! llevaba 2 semanas tomando estas protes de la siguiente forma:
1 Protes con agua despues de desayunar
despues de entrenar:5gr de creatina y a la media hora lo mismo,un cazo de estas proteinas con agua
La pregunta,he empezado a tomarlas con leche entera,porque me dijeron que es mejor para subir,entonces..lo estoy haciendo bien,o sigo con agua? o mejor con leche semi-desnatada o descremada total? ayudenme y aqui les dejo el link del producto!
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Gracias de ante mano!