[DILEMA] Etapa Volumen y Baloncesto

[diemetal]

Hola vereis soy Ectomorfo, mido 1,79, tengo 18 años y peso 61 kg. Empezaré en Septiembre una etapa de volumen con dieta acompañada de gainer+creatina o gainer sin creatina. El problema es que al costarme engordar tanto, si voy 3 dias por semana al gym (ya que los martes y jueves tengo baloncesto) lunes, miercoles y viernes, al hacer baloncesto quemaré la grasa que coja no?? ya que la quemo muy facilmente :S

 

[jopeter]

el truco del almendruco esta en comer mas de lo que quemas,no hay de otra.
en cuanto al entrenamiento no te metas mas de 45 minutos en el gym.esto a grandisimos rasgos

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[diemetal]

Hombre... no se yo si en 45 minutos me da tiempo a hacerlo todo... y tampoco es plan de que sea tood grasa y nada de musculo :S no?? se notará el baloncesto?? osea eso es cardio y tal.. asiqe me costará mucho mas ganar masa?

 

[diemetal]

¿?¿?

 

[jGosmus]

Algo perjudicará, depende de las horas que te tires con el baloncesto, pero que perjudique (solo si te tiras mucho tiempo) no significa que anule completamente el entrenamiento con pesas, los dias de baloncesto come mas, come mucho en general ya que eres ectomorfo, y te aseguro que notaras las pesas.