Diganme como me ven porfa, definicion o volumen?

[Hosman Garcia]

Hola!
Mi consejo es que intentes bajar el indice de grasa corporal y despues intentar subir lo mas limpio posible, ya que si empiezas a volumen vas a coger mas grasilla, y despues te va a costar el triple quemarla.
Saludos y sigue asi!

Gracias ya lo hice creo, no he subido fotos pero he estado inactivo del gym por unos 2 meses, aunque he bajado grasa porque ya se me ven algunos cuadritos y algo la vena del bicep pero tambien he bajado musculo u.u, he bajado unas 8 libras porque no he comido lo suficiente

 

[Keniel]

Volumen ! Con una buen dieta para ello .. No un Volumen cerdil