Diferencias entre Gainers y proteina

[Jorgeman102]

Alguien me puede explicar un poco mas las diferencias, que hace cada uno. Saludos y Feliz Navidad !!_cintura_

 

[Alvarodt]

El gainer se compone de muchos hidratos de carbono, para hacerte ganar peso, y algo de proteina.
Y la proteina, pues ya lo sabes, es solo proteina 0 hidratos.

 

[-=TheirOnMan=-]

yo los hidratos los veo una tonteria es facil extraerlos de la comida , pero si estoy a favor de la suplementación con proteina pura al 100% es muy buena , luego tb estan los llamados mix proteina+carbohidratos yo tengo uno de esos que compre hace ya y lo tomo para gastarlo ;D, lo mejor para crecer limpio son proteinas puras dejate de hidratos en polvo , es mi punto de vista , que te aconsejen los demas tb q saben mas.

 

[colo_gym2]

Pregunta que no tendria que ser respondida por el exceso de informacion en el foro. No es de mala leche, es que es una tomada de pelo.



SALUDOS