Diferencias entre Curl Recto y Curl concentrado?

ecatombe

New member
Simplemente eso, quisiera saber esencialmente en qué se diferencian. Saludos y gracias por sus aportes.
 
en concentrado para mi opinion tiras solamente del biseps solo ai q mirarlo cuando lo ejercitas y de pie pues siempre t ayudas un poco cn la espalda y el recorrido no es tan perfecto como en concentrado, (esa es mi opinion)
 
Curl con mancuernas

curlalternotu2.jpg


Curl concentrado (sin poner esa cara)

curlconcetradoja7.png
 
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