La gold standar es aislado y concentrado de suero de leche.
La pro complex no contiene concentrado y lleva mas mezcla de proteinas incluyendo aislado de proteína de suero, albúmina de huevo, hidrolizado de proteína y segun ON algun componente mas para hacerla mas digestiva.hay 3 versiones de la Pro Complex: la normal, la natural y otra que tambien lleva hidratos para utilizarla como gainer.