diferencia entre los Mass y las proteinas?
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MR. KENNEDY
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Los mass gainers son productos que contienen muchos carbohidratos y proteinas, su objebtivo es hacer ganar peso a toda costa(por lo que mucho llevan enormes cantidades de azucares...)
Las proteinas son eso, proteina, llevan pocos carbohidratos y grasas y su objebtivo es alimentar el musculo de los nutrientes necesarios para que puedan desarrollarse.
Los mass gainers se usan cuando se quiere aumentar el peso muy usado por los ectomorfos a los que subir peso les cuesta y son bastante discutidos, pero eficientes cuando te clavas y no puedes subir tus kilos.
Las proteinas son el suplemento mas usado pues permite nutrir el musculo con un aporte mucho mas bajo de calorias que un ganador de peso.
Las proteinas son eso, proteina, llevan pocos carbohidratos y grasas y su objebtivo es alimentar el musculo de los nutrientes necesarios para que puedan desarrollarse.
Los mass gainers se usan cuando se quiere aumentar el peso muy usado por los ectomorfos a los que subir peso les cuesta y son bastante discutidos, pero eficientes cuando te clavas y no puedes subir tus kilos.
Las proteinas son el suplemento mas usado pues permite nutrir el musculo con un aporte mucho mas bajo de calorias que un ganador de peso.
