Dieta y edad.

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danidiaz

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Bueno, no se si este tema va aquí, pido disculpas si no va aquí.
Yo de momento no quiero preguntar temas así de que debe incluir mi dieta y tal, mi pregunta es, con 17 años, es malo hacer una dieta de volumen? puede ser malo o no tiene ningún efecto en la salud? o incluso podría ser bueno?
Es que estoy pensando en hacer dieta, pero mucha gente me dice que a los 17 años es malo hacer estas dietas... y no se ya si es bueno, malo, o no tiene ningún efecto en la salud...
 
Para nada es malo para la salud,si solo te estas alimentando para un volumen muscular.
Al contrario es saludablee si sigues una buena dieta ;D
 
para nada al contrario es beneficioso pues almenos al llevar una dieta bien elaborada sabes que estas metiendo todo lo que necesitas
yo tengo 15 y este tipo de cosas me lo han comentado varias veces pero siempre les pregunto
que creen que es mas sano no hacer dieta y comer lo que te plazca sin medida que muy comunmente es comida chatarra o llevar una dieta en la cual incluyes todo lo necesario y descartas lo negativo tipo dulces refrescos grasas trans etc.
un saludo y como consejo siempre que te lleguen este tipo de comentarios diles que te den una razon valida de por que te dicen lo que te dicen y con bases oviamente sino te las pueden dar pasa de esos comentarios o investigalos por tu cuenta para sacarte de dudas
 
Gracias por las respuestas, ahora ya no tengo la cosa esa de y si hago dieta y me pasa algo mal... jajaja pero la verdad es que tenéis razón, si lo tienes todo calculado... por que va a salir mal? pues me pondré a dieta, pero primero me diseñaré una, ya la subiré en su apartado correspondiente y me aconsejáis por si algo esta mal.
Un saludo!
 
Depende...si quieres lograr volumen a costa de pizzas,natillas,,,como hacia yo si es malo...xd pero si lo quieres lograr mediante arroz o frutos secos no tiene nada de malo
 
vila23 dijo:
Depende...si quieres lograr volumen a costa de pizzas,natillas,,,como hacia yo si es malo...xd pero si lo quieres lograr mediante arroz o frutos secos no tiene nada de malo
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Claro es que es eso, yo ahora no tengo ninguna pauta alimentaría ni nada, como lo que sea/lo que me pongan y he decidido ponerme a dieta, creo que me ayudara,comeré mejor, y todo son ventajas jajajaja
 
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