Dieta frugívora.

[Slash]

Bueno, pues yo seguiré haciéndola, cuando me quede cadáver ya subiré alguna foto para que os "riais"

Es que es totalmente una locura, el cuerpo necesita grasas y ya ni digamos proteinas...
En el primer dia comiendo solo fruta no te pasara nada, en el segundo ya empezaras a perder algo de musculo y asi poco a poco. Pero vamos ya no es solo por perder musculo o no, es por salud... sin proteinas te mueres, no hablando de dias claro, ni de una semana o dos, pero a la larga si

 

[garnacho]

hombre solo frutas como alimento solido y natural puede que si, pero exclusivamente fruta como unico alimento ingerido, no.

Hombre,

Pues eso me parece que es mentir por parte del sueco. Es como si digo que sólo bebo agua y luego me meto todos esos suplementos.

Saludos.

 

[Arnold_]

Es una locura, pero el simple hecho de que no toma nutrientes esenciales (ácidos grasos, y ciertos aminoácidos), y por tanto, no es nada saludable. Al igual que la dieta de la manzana, y no sé cuantas. Dietas asi atentan contra la salud de las que las realizan, además que tienen un tiempo límite, de dos semanas.

Saludos.

 

[zim1]

yo cero que es una mala interpretacion. he puesto su nombre en google, aparecio su blog y una lista con los suplementos que en resumen son: proteina en polvo, acidos grasos, vitaminas.....

aporte nutricional total = alimentos + suplementos (protes, acidos grasos, vitaminas.....)

¿que solo come fruta? vale, pero su aporte nutricional total con los datos que tenemos seria = fruta + suplementos

bill pearl era y es el idolo del mundo vegetariano, cuando en realidad creo tomaba suplementos de proteina y era ovo-lacto-vegetariano ¿no?

 

[danndavid]

stallone estuvo unas vacaciones en la nieve, y se alimento durante no se cuanto tiempo de fruta y verduras, perdio masa muscular

 

[Magamaran]

¿Como te va a dia de hoy con la dieta?

 

[Diegoskat]

HOLA ES EXCELENTE QUE HAYA GENTE COMO VOS CON LA MENTE ABIERTA A NUEVAS IDEAS Y NO A TODO LO QUE LA GENTE DICE.
AH PARA TODOS LOS QUE BARDEAN SIN BASARSE EN ARGUMENTOS CONTUNDENTES: COMO SI SE BASABAN Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Pitagoras Y MUCHOS OTROS GRANDES PENSADORES TODOS ELLOS VEGETARIANOS.

«Si 50 millones de personas creen una tontería, sigue siendo una tontería» (Anatole France)

ANALIZA CON LOGICA Y VERAS LO QUE ES MEJOR

SÍ, LA MAYORIA DE LOS FISICOCULTURISTAS TOMAN MUCHOS SUPLEMENTOS, PORQUERIAS Y EXCESIVAS CANTIDADES DE PROTEÍNAS
SINO PONE EN GOOGLE MUERTE FISICULTURISTA Y VAS A VER TODO LO QUE APARECE

ES IRONICO QUE EL FISICOCULTURISMO SEA SINONIMO DE BELLEZA, ALGUNA VEZ VISTE UN FISICOCULTURISTA CORRER ES TODO MENOS ESTETICO (GROTESCO)
LO MEJOR ES TENER UN CUERPO ESTILIZADO SI UN POCO DE MUSCULO ESTA BUENO PERO NO IRSE AL EXTREMO.

BUENO TE DESEARIA SUERTE EN TU ENTRENAMIENTO PERO YO CREO QUE NO LA NECESITAS, APARTE LA SUERTE NO EXISTE. _coti_

 

[kaos88]

El frutarismo es una teoría que pretende volver a la única alimentación natural, la del hombre prehistórico, que según sus seguidores, era vegetariano e ignoraba las leguminosas y las verduras. Los frutos secos y la fruta fresca tienen para ellos una gran importancia: los frutarianos consumen cada día más de 300 gramos de frutos secos y un kilo de fruta fresca.

Distinguen varias clases de frutas:

- Frutos secos: Los comen solos para evitar, según su criterio, la fermentación con las frutas demasiado acuosas.
- Frutas desecadas: Afirman que para mejorar su digestibilidad deben ser rehidratadas por medio del remojo.
- Fruta fresca: Recomiendan tomarla directamente del árbol o en su defecto madura, con piel y bien lavada. El melón y la sandía no se consideran frutas, sin embargo el tomate sí.

Por otro lado, clasifican las frutas en tres grupos: ácidas, semiácidas o semidulces y dulces. Las clasifican de este modo ya que, en su opinión, su aprovechamiento y su digestibilidad son mejores.

Clasificación de las frutas en la dieta frutariana:

SEMIACIDAS O SEMIDULCES
ACIDAS
DULCES
Higos frescos
Cerezas dulces
Albaricoques
Mangos
Ciruelas
Manzanas dulces
Melocotón
Nectarina
Pera
Tomates
Naranja
Mandarina
Pomelo
Limón y lima
Kiwi
Fresas
Grosella
Frambuesas
Piña
Manzana ácida
Higos secos
Plátanos
Dátiles
Albaricoques secos
Uvas frescas y pasas
Ciruelas pasas
Manzanas secas
Caquis


Riesgos para la salud de la dieta frutariana

Una dieta en la que sólo se incluyen frutos secos, frutas y bayas es completamente desequilibrada y puede perjudicar seriamente la salud, ya que es deficitaria en prácticamente todos los nutrientes salvo en fibra dietética.

 

[Grant1]

HOLA ES EXCELENTE QUE HAYA GENTE COMO VOS CON LA MENTE ABIERTA A NUEVAS IDEAS Y NO A TODO LO QUE LA GENTE DICE.
AH PARA TODOS LOS QUE BARDEAN SIN BASARSE EN ARGUMENTOS CONTUNDENTES: COMO SI SE BASABAN Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Pitagoras Y MUCHOS OTROS GRANDES PENSADORES TODOS ELLOS VEGETARIANOS.

«Si 50 millones de personas creen una tontería, sigue siendo una tontería» (Anatole France)

ANALIZA CON LOGICA Y VERAS LO QUE ES MEJOR

SÍ, LA MAYORIA DE LOS FISICOCULTURISTAS TOMAN MUCHOS SUPLEMENTOS, PORQUERIAS Y EXCESIVAS CANTIDADES DE PROTEÍNAS
SINO PONE EN GOOGLE MUERTE FISICULTURISTA Y VAS A VER TODO LO QUE APARECE

ES IRONICO QUE EL FISICOCULTURISMO SEA SINONIMO DE BELLEZA, ALGUNA VEZ VISTE UN FISICOCULTURISTA CORRER ES TODO MENOS ESTETICO (GROTESCO)
LO MEJOR ES TENER UN CUERPO ESTILIZADO SI UN POCO DE MUSCULO ESTA BUENO PERO NO IRSE AL EXTREMO.

BUENO TE DESEARIA SUERTE EN TU ENTRENAMIENTO PERO YO CREO QUE NO LA NECESITAS, APARTE LA SUERTE NO EXISTE. _coti_

Me he quedado impresionado con tu argumento. De verdad.

Frugívoro no es sinónimo de vegetariano. Busca el significado de ambos términos y déjate de tonterías.

El frutarismo es una teoría que pretende volver a la única alimentación natural, la del hombre prehistórico, que según sus seguidores, era vegetariano e ignoraba las leguminosas y las verduras. Los frutos secos y la fruta fresca tienen para ellos una gran importancia: los frutarianos consumen cada día más de 300 gramos de frutos secos y un kilo de fruta fresca.

Joooder......

 

[kaos88]

que yo no lo pienso, lo he copiado y pegado de un articulo, lo mejor para el cuerpo es una dieta variada, pero tampoco de puede linchar a alguien por hacer la dieta que quiera y mas cuando a muchos que toman quimica se les aplaude.

 

[hightower]

Ante todo, la gente que falta el respeto a alguien que se interesa en probar algo que nuestros antepasados hacian, creo que no esta mal como para reirse en su cara, daré algo de información sobre la dieta frugivora, aunque señalo y apoyo la carencia de proteinas en este tipo de dietas, que son más efectivas en cuanto a objetivos de perder grasa se refiere.

Esta dieta debe realizarse durante períodos muy cortos o breves

Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:

Todas las frutas frescas. Es preferible el consumo de 1,5 Kg diarios en 6 comidas.

Los alimentos que No deberíamos consumir son los siguientes:

Carnes de todo tipo, cereales y sus derivados, legumbres, aceite, manteca, lácteos, huevos etc

Debemos tener cuidado si bien esta dieta es rica en azúcares y puede producir carencia de proteínas, calcio, hierro, vitaminas A,D,E,K, algunas vitaminas B.

La ventaja de dicha dieta es que es diurética, mejora la gota, cálculos renales y uretrales

 

[Grant1]

que yo no lo pienso, lo he copiado y pegado de un articulo, lo mejor para el cuerpo es una dieta variada, pero tampoco de puede linchar a alguien por hacer la dieta que quiera y mas cuando a muchos que toman quimica se les aplaude.

El facepalm iba para el artículo, no para ti.

Siento el malentendido.

 

[kaos88]

El facepalm iba para el artículo, no para ti.

Siento el malentendido.

nada si era para aclararlo por si acaso jeje pero vamos que esta claro que esta dieta continuada, en el mundo del fisioculturismo no lleva a ningún lado.

 

[Diegoskat]

Me he quedado impresionado con tu argumento. De verdad.

Frugívoro no es sinónimo de vegetariano. Busca el significado de ambos términos y déjate de tonterías.


Joooder......


ESTOY SEGURO QUE SE MEJOR QUE VOS LO QUE ES SER VEGETARIANO: FUI 2 AÑOS VEGETARIANO Y HACE 1 AÑO SOY VEGANO (VEGETARIANO ESTRICTO: NINGUN PRODUCTO DE ORIGEN ANIMAL)

LO PUSE PORQUE TIENEN COSAS EN COMUN (CERO INGESTA DE CADAVERES)

ACA TE DEJO LOS NOMBRES DE ALGUNOS DE LOS MUCHOS DEPORTISTAS VEGANOS CAMPEONES DEL MUNDO: Carl Lewis (atleta estadounidense especialista en pruebas de velocidad y salto de longitud),
Dave Scott (Exitoso triatleta estadounidense. Ganó el Ironman de Hawái seis veces en total: 1980, 1982, 1983, 1984, 1986 y 1987. Durante ese periodo siguió una estricta dieta vegetariana) LEE SU BIOGRAFIA Y TE VAS A ENCONTRAR CON ESTO

NO SE NECESITA TODAS LAS PROTEÍNAS QUE NOS HACEN CREER PARA VIVIR SANOS, ESO SOLO ES COSA DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y EL CONSUMO LIGADO CON EL INTERÉS MÁS FUERTE DE TODOS: EL DINERO

EL VEGANISMO NO ESTA MUY LEJOS DEL FRUTARISMO Y COMO DIJE TIENEN COSAS EN COMÚN.

 

[Grant1]

Me he quedado impresionado con tu argumento. De verdad.

Frugívoro no es sinónimo de vegetariano. Busca el significado de ambos términos y déjate de tonterías.


Joooder......


ESTOY SEGURO QUE SE MEJOR QUE VOS LO QUE ES SER VEGETARIANO: FUI 2 AÑOS VEGETARIANO Y HACE 1 AÑO SOY VEGANO (VEGETARIANO ESTRICTO: NINGUN PRODUCTO DE ORIGEN ANIMAL)

LO PUSE PORQUE TIENEN COSAS EN COMUN (CERO INGESTA DE CADAVERES)

ACA TE DEJO LOS NOMBRES DE ALGUNOS DE LOS MUCHOS DEPORTISTAS VEGANOS CAMPEONES DEL MUNDO: Carl Lewis (atleta estadounidense especialista en pruebas de velocidad y salto de longitud),
Dave Scott (Exitoso triatleta estadounidense. Ganó el Ironman de Hawái seis veces en total: 1980, 1982, 1983, 1984, 1986 y 1987. Durante ese periodo siguió una estricta dieta vegetariana) LEE SU BIOGRAFIA Y TE VAS A ENCONTRAR CON ESTO

NO SE NECESITA TODAS LAS PROTEÍNAS QUE NOS HACEN CREER PARA VIVIR SANOS, ESO SOLO ES COSA DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y EL CONSUMO LIGADO CON EL INTERÉS MÁS FUERTE DE TODOS: EL DINERO

EL VEGANISMO NO ESTA MUY LEJOS DEL FRUTARISMO Y COMO DIJE TIENEN COSAS EN COMÚN.

Si el título habla de dieta frugívora, el autor se refiere a la dieta frugívora, y todo el mundo le responde sobre la dieta frugívora no tiene ningún sentido que vengas a hablar de vegetarianismo. A ver hablamos con un poco de rigor, y en minúsculas a poder ser.

Y a mi no tienes que convencerme de nada, me parece perfecto que haya gente que siga estas dietas por razones morales. Pero una cosa es tu opinión, y otra los hechos. Te guste o no perteneces a una especie omnívora.

Y me da igual quién sea o deje de ser vegetariano (suponiendo que sean ciertos los casos que comentas). Una persona no puede alimentarse únicamente de fruta.

¿Los H. sapiens de hace 5.000 años comían carne porque les engañaban los medios de comunicación? Qué chuli es esto de la ciencia subjetiva.