saga1
Preplaya Man!
disculpen mi ignorancia para quienes le molesta la ignorancia soy novato en el tema.
en q consiste una dieta de definicion es comer menos calorias de las que se consumen?
basicamente disminuir el consumo de carbohidratos?
se debe realizar ejercicio muscular mientras se esta en esta dieta ?
o mas que nada conciste solo en la alimentacion?
acerca del ejercicio se debe realizar arto ejercicio cardio mas controlar la alimentacion?
se agradece a quienes puedan aclararme estas dudas.
en q consiste una dieta de definicion es comer menos calorias de las que se consumen?
basicamente disminuir el consumo de carbohidratos?
se debe realizar ejercicio muscular mientras se esta en esta dieta ?
o mas que nada conciste solo en la alimentacion?
acerca del ejercicio se debe realizar arto ejercicio cardio mas controlar la alimentacion?
se agradece a quienes puedan aclararme estas dudas.
