Dieta: batido de pechugas

Masaru

Masaru

Pim Pam, toma Lacasitos!
Pues siempre surge la pregunta de si podemos hacer un batido de protes "casero" pero llegamos a la conclusión de siempre: sin usar huevos, leche y carbos no hay manera, pues vean a este chino :)D jejejeje) que se hace unos batidos con pechugas de pollo congeladas.

PD: alguien deberia decirle al chino que los huevos mejor cocidos.

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jajaja, pues si, pero no fue por los huevos enteros eh, fue por tanto roid
 
Bah.. mas bien por la dieta 0.001% de grasas que tenia... jonnie jackson o silvio samuel toman cantidades mucho mas grandes de roid que un simple amateur y se les ve agonizando.
 
dudo que sea chino...habla japones xD
una de las "salsas" que pone es esencia de almendra, pero dice que otros dias pone de vainilla, la otra es algún sirope sin calorias (si lo he entendido bien)
 
Última edición:
"Katsumi Kitamura" was the most respected Japanese Bodybuilder. But he died from heart failure on August 4, 2000. He was preparing for the NPC's TOC in this month in CA. Actually he was placed 3rd at heavy class last year. He died due to severe dyhydration and body ion imbalance from his extreme diet. These condition lead to his heart stop beating. He was well known for his strong mental toughness. This time, his mental toughness exceeded his physical limitation. When he died, he was 5'8", 240lbs with 5%bf.
 
Y así quedó, 9 semanas después del batido de pechugas jejeje:

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Vaya batidito eh! (modo sarcasmo ON)
 
Que cambio el de su cara, digo.. llama la atención, parece de 20 años más en la foto del ''después''.
Una vez probé hacerme un licuado de pechugas, con zumo de naranja. Incomible. Le agregué dos huevos pensando que iba a ponerse más ''tomable'', intomable.. __meparto_
 
En algunas descripciones en el video se habla de que murio a causa de un desbalance por deshidratacion, creo aver escuchado antes que eso le paso antes de una competicion y fue lo que causo su muerte.

Que mal, porque el tipo se veia que era una persona con mucho animo y buena personalidad.
 
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