stoudamire
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Dieta (29-08-05)
Desayuno:
40 gr.aislado
2 platanos
Comida:
200 gr. de ternarea empanada con salvado
1 lata de aquarius
Helado proteinico
Merienda:
100 gr,queso light
1 lata de aquarius
Cena:
200 gr.calamares a la plancha
Ensaladada
100 gr.patata cocida
Antes de acostarse:
Helado proteinico
Desayuno:
40 gr.aislado
2 platanos
Comida:
200 gr. de ternarea empanada con salvado
1 lata de aquarius
Helado proteinico
Merienda:
100 gr,queso light
1 lata de aquarius
Cena:
200 gr.calamares a la plancha
Ensaladada
100 gr.patata cocida
Antes de acostarse:
Helado proteinico
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