Diario Elena, (Troya)
- Iniciador del tema Troya
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peterparker1
heroe desde los 60
Sigo diciendo lo mismo, troya, manejas peso que asustaria a unos cuantos chavales del foro. Y ademas tus rutinas se ven perectamentemeditadas. Un magnifico entreno de patas y ademas pesado. Perfecto
Troya
Imperfecta pero unica
Ultimamente lo tengo todo perfeccionado al milímetro, quiero hacerlo todo tan perfecto que no pueda fallar nada...me alegra que te guste tu apoyo me ayuda a saber que todo va bien, muchas gracia peter!! _beso_
CasualPower
New member
Como dice peter, mas de un chaval del foro se asustaria con los pesos que manejas, muy buenos pesos y entrenos, sigue así, mucho animo y un saludo!
PD: Yo soy de los chavales que se han asustado_cintura_
PD: Yo soy de los chavales que se han asustado_cintura_
Troya
Imperfecta pero unica
anda ya!!!! con esa espalda que tienes casual, estaría bueno que te austaras....
Troya
Imperfecta pero unica
Menudo entrenamiento. Tú partes las nueces con los abductores, ¿no?
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_ , MUY BUENO JAJAJAJAJAJAJA
EJEM , EJEM ......
Troya
Imperfecta pero unica
Bueno hoy he echo espalda, madre mia que barbaridad es lo que tiene entrenar con tios que me pico y uffff...bueno las fotos no estan echas a peso, solo estoy sujetando la barra un poco bajada nada mas, bueno yo os las dejo...
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Troya
Imperfecta pero unica
Gracias juanquitar, hoy me lo he currado mucho jejejeje, tu como estás???
Juancar
AdMiNiStRaToR III
Buffffff....yo muy mal, mecachis.
La semana pasada, jue, vie, sab y dom gym cerrado, y luego esta semana, he estado de mudanza, y algo malito, asi que solo he podido ir el lunes y el martes, y pa encima, la dieta la he llevado FATAL, por culpa del malestar, que solo me daba ganas de comer cerdadas, jajaja, en fin, que he mal hecho estas 2 semanas lo de todo el año.
Tu por lo que veo, todo lo contrario, ehh, jejejejeje, dando caña a esos dorsales__genial__
Hola mi chica preferida , como estas ? ya veo que te has recuperado de la lesion de dorsal que tuvistes y me alegro por ello .
Me gusta mucho la foto y mas la espalda , porque se ve muy trabajada toda la parte trasera y se puede apreciar un gran desarrollo muscular , dificil de observar en esa posicion , pero cuando hay musculo no importa el angulo de los brazos .
Tambien se puede ver que eres ancha de hombros , un punto a tu favor para una buena estetica general ( vamos que tienes una genetica de cojones , incluso me atreveria a decir que mejor que la mia y ya me ha costado decirlo )
pero bueno lo evidente salta a la vista y no te digo mas nada para que no telo creas mucho y sigas machacando porque tienes una gran potencial.
PD: iba a competir y creo que me lo voy a pensar por si acaso , joder no tenia bastante con los tios que apareceis vosotras dando por saco .Un abrazo guapisssima.
Me gusta mucho la foto y mas la espalda , porque se ve muy trabajada toda la parte trasera y se puede apreciar un gran desarrollo muscular , dificil de observar en esa posicion , pero cuando hay musculo no importa el angulo de los brazos .
Tambien se puede ver que eres ancha de hombros , un punto a tu favor para una buena estetica general ( vamos que tienes una genetica de cojones , incluso me atreveria a decir que mejor que la mia y ya me ha costado decirlo )
pero bueno lo evidente salta a la vista y no te digo mas nada para que no telo creas mucho y sigas machacando porque tienes una gran potencial.
PD: iba a competir y creo que me lo voy a pensar por si acaso , joder no tenia bastante con los tios que apareceis vosotras dando por saco .Un abrazo guapisssima.
Troya
Imperfecta pero unica
Vaya, muchos dias sin entrenar, pero a veces viene bien descansar un poco para que el musculo se recupere del machaque semanal y te lo digo yo que esta semana he ido al gym 6 dias jajajaja, bueon juancar todos pasamos por malos momentos, mucho animo si necesitas algo ya sabes aqui estoy para ayudarte...bessosssss
Wow un comment de genoma en mi post?? esto es para festejar...Me llena de orgullo y satisfaccion....jajajaja, gracias genoma, si, la genetica me esta ayudando bastante, y a parte estoy entrenando de puta madre, dieta estricta, suples etc todo a rajatabla...me siento muy satfisfecha de mi trabajo en el gym...lo dicho genoma un placer ves tu respuesta cuando quieras...encantada de recibir tus consejos _cintura_
Troya , si quieres que te diga la verdad , no me esforzado mucho en ver lo que es obvio , asi da gusto comentar , el placer es mio y siempre estare obsrvandote para que tu progresion no se detenga , porque merece la pena ayudar a seguir mejorando ese pedazo de cuerpo que dios te ha dado .
Aunque si me lo permites en proximos comentarios , tambien suelo machacar , aunque no te guste , no todo van a ser elogios , aunque me costara encontrarlos .
y ademas porque eres mi MI PREFERIDA , QUE COJONES .
peterparker1
heroe desde los 60
menudos dorsales, Troya, no me gustaría estar entre los tíos con los que entrenas, tienes que tenerlos estresados. No les achuches mucho que te quedas sin compas en el gim, ja,ja
Troya
Imperfecta pero unica
buenas hoy he hecho pechoooooo y he tirado en presss 50 kilosssss a 10 repes aaaahhhhhh que pasada un poquito de ayuda si porque era mucho pero 50 ufff que bonito numeroooo...luego he echo press superior etc etc etc pero me han marcado esos 50 kilos estoy que no me lo creo.....