Diario Del Pureta

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chedu dijo:
Ahora, naranjas que empieza la época. Fundamental.

Cómo va eso por allá, Murray, por curiosidad, lo de las naranjas, digo.
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Aquí se cultivan naranjas, también, en la zona del interior. Pero tienen un gusto algo agrio.
Aunque de todas maneras, a veces importan, a mi supermercado habitual, naranjas valencianas! Eso sí, a precio de oro, tío!
 
Pero que bien me comen mis niños, de verdad.
Así da gusto.
Bueno, Asocial es otro que desayuna como una anoréxica. Con ese deayunito a la hora estoy metiéndole bocados a mis compis de trabajo.
Murray ¿por qué no te comes los huevos enteros, macho?
Chedu, que rica la borraja.
a todos en general ¿cómo es que os gusta algo tan repugnante como la avena?

Pues yo hoy he desayunado 1 trozo de bollo, 1 plátano, 1 vaso de leche y un filete de atún de 350 gr.
Y ahora me voy a meter otro vaso de leche y un par de tostadas con paté.

Y no voy a entrenar porque tengo los oblícuos machacados de la sentadilla de ayer y porque ya me pesa la rutina.
 
Pureta dijo:
Pero que bien me comen mis niños, de verdad.
Así da gusto.
Bueno, Asocial es otro que desayuna como una anoréxica. Con ese deayunito a la hora estoy metiéndole bocados a mis compis de trabajo.
Murray ¿por qué no te comes los huevos enteros, macho?
Chedu, que rica la borraja.
a todos en general ¿cómo es que os gusta algo tan repugnante como la avena?

Pues yo hoy he desayunado 1 trozo de bollo, 1 plátano, 1 vaso de leche y un filete de atún de 350 gr.
Y ahora me voy a meter otro vaso de leche y un par de tostadas con paté.

Y no voy a entrenar porque tengo los oblícuos machacados de la sentadilla de ayer y porque ya me pesa la rutina.
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Pues si tu eres Feliz yo tambien!!!! jajajajaja

Voy a enviarle un puto privado al Ivan porque a mi no me deja a medias nadie je je........

Ahhh buen dia Carpanta.
 
Pureta dijo:
La carne, Flesh.
Pero si me ponen un pescado como tú o como el atunaco que me he tomado, me lo pienso.
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Joder el atun es riquisimo coño........Y pedazo de filete de 350gr......Lo unico que si es demasiado grueso tiende a secarse demasiado para mi gusto.

Que rico.....
 
Niko_El_Piko dijo:
Cierren el culo, que parecen 3 maricas tristes que no fueron cepilladas!!!!
Jajajajajaja me gustó lo de dieta de modelo anoréxica.

Hasta ahora que bajé un poco la ingesta de CH desayunaba un muesli con leche desnatada+cucharada de polen/miel, galletitas con mermelada de naranja amarga y queso requesón; 1 actimel con 1 gr de Vitamina C + 1 gr de Vitamina B.
Ahora que estoy bajando algún kilito, desayuno actimel, galletiatas con requesón y miel/polen + 1 manzana + 1gr vit c + 1gr vit b. Esto a las 8 y 30 aprox
A lo largo de la mañana 1 litro de mate, hasta las 12:45 que me voy a comer.

Quien es la palomita?
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La palomita es el canario/a... tu desayuno de volumen está de puta madre, casi que lo dejaba pero bajando la cantidad de muesli y quitanto las galletas... o te haces unas tortitas de avena con requesón (o mejor queso fresco hijo mio)

Pureta dijo:
Coño, Iván, evalúa del 1 al 10 el mío

- 2 cafés, 1 vaso de leche, 1 plátano, 150 gr de arroz revueltos con la ropa vieja de un cocido (unos 150 gr de morcilla, chorizo, pollo, repollo, zanahoria, patata, morcillo).
- Después de entrenar, currusco de pan, lata de atún, trozo de bollo, 2 plátanos, otro vaso de leche.
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de tí paso q eres más raro que un perro verde...eso si, el post da pena, tu no sabes que tienes q nutrir el músculo rápido. Y aunque lo sepas harás lo que te de la gana que refunfuñas más que el abuelo de Heidi

Matxaka300 dijo:
¿Puedo poner el mío?

1/2 litro de leche + 150 gramos de avena + alguna fruta + atún/jamón/pechuga,etc..

Y a las 2 horas estoy almorzando!!!
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Joder es que tus 105 kilos (con poca materia grasa por las fotos de la carrera) tienes q mantenerlos (por cierto búscate leche sin lactosa para que tu madre la compre q será mejor q la de soja, y por el precio creo que ahí ahí estará)

MazingerZ dijo:
el mio:

Batido de:
300 ml. de leche desnatada + 100 grs de avena + 1 cucharada de miel + 1 platano
tortilla de 5 claras de huevo (por la noche en la recena tortilla de 3 huevos)
y a las 2 horas mas o menos un bocata de pavo, atun o pollo y una fruta

jijijijiji
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yo creo q con 3 claras vas q te matas Maz, pero a ojo sin saber requerimientos ni ostias

Asocial dijo:
Si es el diario gastronómico.

Yo como no hago dieta de ningún tipo, seguro que me ponéis el desayuno a parir, pero como ya lo sé, pues lo pongo.

El mío:
Lunes, Martes y Miércoles: Una tostada con mantequilla jamón y queso y otra tostada con mantequilla de cacahuete. Un actimel y un vaso de leche. Una hora más tarde un té (marca "La Barraca", es lo que hay donde trabajo).
mientras sea mantquilla y no margarina... y la de cacahuete sea casera/ecológica

Jueves y Viernes: Cuatro magdalenas (o similar), chocolate negro con avellanas, un actimel y un bol de leche. Una hora más tarde, ese mismo té "La Barraca" de antes.
pobre pobre

Sábado y Domingo: Una taza grande de té verde. Cuatro tostadas con tomate aceite y sal. Cubriendo las tostadas: jamón de york con queso camembert, jamón serrano con queso emmental, sobrassada (a veces también con queso) y un cuarto embutido variable (salchichón o butifarra son los más habituales). Un vaso de leche.
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las opciones del jamón y queso me gustan

Murray dijo:
Sigamos jodiéndole el diario a Pureta:

Desayuno normal: 120g avena (PALO SECO) + 20g polen (con la avena, a palo seco) + tortilla 6 claras y 2 yemas + plátano

o

Desayuno anormal: 525g de yogur desnatado natural + 120g avena

o

Desayuno anormal II: 200g de queso cottage + 120g avena + plátano

nada que decir, me gustan todos, aunque quizás quitaba un poco de avena y metía más fruta
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ale... servidos _coti_
 
canario72 dijo:
Joder el atun es riquisimo coño........Y pedazo de filete de 350gr......Lo unico que si es demasiado grueso tiende a secarse demasiado para mi gusto.

Que rico.....
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Vuelta y vuelta. Era grueso pero me gusta que quede un poco crudo por dentro.
Al lado de mi casa hay una pescadería-carnicería. Cada vez que voy a comprar y veo que tienen atún fresco, que no pasa todos los días, no puedo evitarlo.

chedu dijo:
Así que del club avena=papel de periódico, no?

Buenos días
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Yo sí.
De canijo estuve estudiando en Irlanda y le cogí asco para toda la vida.
 
Pureta dijo:
Yo sí.
De canijo estuve estudiando en Irlanda y le cogí asco para toda la vida.
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Coñe, eso era territorio comanche en aquella época

Yo estuve a punto de quedarme a vivir hace unos años en Dublín, pero tuve que volver por temas familiares
 
canario72 dijo:
Siempre que sea atun lo que te venden perfecto je je.......
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Lo que sea está de muerte.

chedu dijo:
Coñe, eso era territorio comanche en aquella época

Yo estuve a punto de quedarme a vivir hace unos años en Dublín, pero tuve que volver por temas familiares
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Tengo muy buenos recuerdos.
En aquellos años tristes irte a un sitio donde te podías enrrollar con una chavala era un gran avance. La vuelta a la España franquista era bien triste.

Flesh to Stone dijo:
La leche sin lactosa (a no ser que seas intolerante) es una pijada, amén de un gasto de dinero.

Por qué leche sin lactosa??
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El Iván, que es friki.

Flesh: ¿por qué todo dios en vez de tomar huevos enteros toma claras?
 
Pureta dijo:
Flesh: ¿por qué todo dios en vez de tomar huevos enteros toma claras?
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Porque hace ya como 15 o 20 años algunos estudios demostraron que personas que consumían varios huevos enteros al día elevaban de forma apreciable su nivel de colesterol en sangre, pero eso debería ya estar superado...

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10.-SASTRE, A. Tratamiento no farmacológico de la obesidad: dietas muy bajas en calorías. Clin. E Invest. En Arterosclerosis 2000; 12, supl. 2: 59-66.
 
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