Lanzer_619
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Diario de un joven guerrero !
Hola, antes que nada escogi ese titulo por la relacion con el significado de mi nombre: Brian.
He hecho las cosas mal con el tema de la grasa, estoy muuuy pasado. Hice dieta cerdil (no conocia nada de dietas).Pero bueno asi se aprende.
Estoy empezando a intentar mi primera ''definición'' (No sé si llegue a eso). Estoy probando la Rutina de Thibaudeau -destruyendo la grasa-.
Cumpli la 4ta semana con esta rutina y he bajado unos 2.6 kg.
Tengo 17 años.
Empeze con 81.800 kg.
Hoy me pese y ando en 79.200 kg.
La dieta no la llebo muy estricta, lo basico para perder grasa, disminuir los carbos despues de las 3 de la tarde, etc. Tampoco quiero ni puedo (por recuersos) en este momento perder mas de 750 grms por semana.
Pues les dejo fotos como de hace mas de una semana. Haber si hay algo que definir.
Hola, les dejo mis fotos.
Aqui una de mi brazo:
Bueno aqui se ve mejor el severo problema que tengo (sobre todo) en pecho y cintura:
Bueno me imagino que estare en esta fase unos 2.5 - 3 meses mas, hasta conseguir un % decente.
Bienvenidos a mi diario.
Hola, antes que nada escogi ese titulo por la relacion con el significado de mi nombre: Brian.
He hecho las cosas mal con el tema de la grasa, estoy muuuy pasado. Hice dieta cerdil (no conocia nada de dietas).Pero bueno asi se aprende.
Estoy empezando a intentar mi primera ''definición'' (No sé si llegue a eso). Estoy probando la Rutina de Thibaudeau -destruyendo la grasa-.
Cumpli la 4ta semana con esta rutina y he bajado unos 2.6 kg.
Tengo 17 años.
Empeze con 81.800 kg.
Hoy me pese y ando en 79.200 kg.
La dieta no la llebo muy estricta, lo basico para perder grasa, disminuir los carbos despues de las 3 de la tarde, etc. Tampoco quiero ni puedo (por recuersos) en este momento perder mas de 750 grms por semana.
Pues les dejo fotos como de hace mas de una semana. Haber si hay algo que definir.
Hola, les dejo mis fotos.
Aqui una de mi brazo:
Bueno aqui se ve mejor el severo problema que tengo (sobre todo) en pecho y cintura:
Bueno me imagino que estare en esta fase unos 2.5 - 3 meses mas, hasta conseguir un % decente.
Bienvenidos a mi diario.
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