Diario de una vaga.

Suki

New member
Bueno pues.. empecemos xD

Edad: 18
Peso: 82
Altura: 1,65
y no sé que más poner xD. Bueno sí, tengo sobrepeso aunque bueno xDDD eso se intuye xD.

mi peso ideal según mi médico es 69 ( que bonito número :p:p xDDDDD.)
Llevo más o menos un año tira y afloja con la báscula, el año pasado conseguí bajar a 74 kilillos, pero me volví loca en el verano y los recuperé Todos -.- ahora me lo estoy tomando enserio de nuevo. pues... ejercicio que hago... voy al gimnasio lunes, martes,miércoles,jueves, viernes y sábado.

hago 3 días a la semana body combat y los otros tres aikido, me desplazo en bicicleta más o menos una hora al día. (también hago abdominales y pesas pero atentos mientras veo la tele xD.....)

Mi objetivo xD? conseguir estar delgada y con un poco de músculo ! así que a por ello _cintura_

pues nada ya subiré alguna foto
 
+1.Sobretodo la dieta y tampoco creas que por ir tantos dias es mejor.A veces es mejor sesiones mas intensas y mas esparcidas.Has mirado el spinning,la peña habla maravilla para perder grasa y poner el culete duro.Un saludo
 
Bienvenida a diarios!
Y como te ha dicho aquí arriba mi tocayo, lo principal para tu objetivo es la dieta.
Saludos!
 
Atrás
Arriba