En los ejercicios de piernas, básicamente y en crunch abdominal en máquina, soy incapaz de moverme en esa mierda si pongo peso xD
Lo de las piernas tiene un sentido, no puedo hacer fuerza con mi pierna derecha, pero vaya, que para tu tamaño (rollo polly pocket xD) y tal estás más fuerte que yo
Sigue dándole duro (sin pasarte, que las tías muy fuertes no gustan -almenos, a mí xD-) y sobre lo del running, 3 claves:
- Entrenar
- Gustarte el sufrimiento
- Motivación
Yo llevo menos de 1 año en ello, tuve una operación en febrero de 2008 y hasta junio del mismo año no volví a pisar un gimnasio, y a partir de finales de año volví a correr y he ido recuperando fondo poco a poco, sin agobios, simplemente buscando nuevas metas, motivaciones, diseñando rutas duras, muy duras, con % de desniveles bestiales hasta conseguir un nivel e ir incrementando distancias.
Fijate, que creo que algún día podré hacer un Barcelona - Alicante xDDDD es broma
Suerte y gracias por pasarte, a ver si capto gente que me motive un poco
