Diario de S@Sh@ :D

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Sasha dijo:
tengo unas aqui... pero son de piernas :/

a ver si me hago una sesion para subirlas.... :)


Claro... lo que tu quieras... eres mayor de 18 no???
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Ok, cuando puedas súbelas y nos sacas de dudas a varios..

18 ? Que le quieres hacer al pobre Nickyh ? jajajajaa
 
ADRiLASh dijo:
Ok, cuando puedas súbelas y nos sacas de dudas a varios..

18 ? Que le quieres hacer al pobre Nickyh ? jajajajaa
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jajaja no creo que "te" saque de dudas nunca... pero bue...

jejeje yo al "pobre" dices? jejeje porfavor.... nada es solo que no quiero lios...
 
abandonthreadp1.gif
 
Jajajajajaja na era una broma joder.
Sasha sabe por que lo digo. Pero bueno quizas sono mal... no deberia haberlo dicho probablemente.
 
Entrenamiento de hoy...


Cardio... 40 min en trotadora a un speed de 5.5 y 6.5 a una altura de 12.5 y 5.5...

maquinas para gluteos y cuadriceps intensidad alta....

termine con la piernas echandome chispa.... me ardian fuera de broma.... :)

ahora en la noche hago mi rutina de psas y les cuento como me fue


saludos mi genete hermosa _porro_
 
jajajajaja que risas con este diario!!!xDDDDDDDDDDD

PD: esta última foto es sublime... :)
 
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