Diario de Rosa_

Menuda prensa, virgen santísima. Una pregunta, cada disco pesa 21kg? (son 10)

No, pesan 20k,habia 10 arriba,jejeje

Gracias por pasarte murrray!!

Hmm...10x20kg son 200kg...o es que contáis el peso del carro de la prensa? No sé, cuéntame. :D

LEE ..._humillaci que habia 10 kg arriba en el carro



Hombre, las parciales te ayudan a mejorar en ciertos puntos del recorrido que puedes o la mayoría de la gente, lleva ligeramente atrasadas.
Por ejemplo, la box squat, o los rack pulls, o los pin press.
De todas maneras, si te interesa el tema, me dices y te comento un poco más.


Sobre las parciales, de momento solo las hace en ese par de series pesadas en prensa. En lo demas de momento, mejor que haga las repes como hay que hacerlas, jejeje.

SALUDOS !!! __genial__
 
¿Como va el brazo, Rosa?. He leído por ahí que lo tenias fastidiado. espero que solo haya sido una molestia momentánea y ya este perfectamente. Animo Guapetona y a darle caña.
 
que te pasa en el brazo wapetona?

no me tiene que convencer nadie para la quedada, tengo unas ganas locas de hacerla, a ver si nos ponemos de acuerdo para ir ahorrando

cuidate besitos mile
 
hola rosa, que hcia mucho que no me pasaba como va todo?

Va todo muy bien!!!si que es verdad que no te pasabas...te olvidaste de mi..

1 besazo!!

¿Como va el brazo, Rosa?. He leído por ahí que lo tenias fastidiado. espero que solo haya sido una molestia momentánea y ya este perfectamente. Animo Guapetona y a darle caña.

Ya tengo el brazo muy bien,me lo fastidie haciendo la payasa el dia navidad,hechando un pulso con un amigo,jajajajaja(pa encima logicamente no gane)jajajajaj

_beso_

que te pasa en el brazo wapetona?

no me tiene que convencer nadie para la quedada, tengo unas ganas locas de hacerla, a ver si nos ponemos de acuerdo para ir ahorrando

cuidate besitos mile

Ya lo se Ali,pero x si acaso....jajjajaja,1 besazo wapetona!!!
 
FELIZ AÑO NUEVO PARA TODOS!!!!!

Cuidado con las uvas...disfrutar muchisimo,y a ver si os haceis foticas para ver lo wapos/as que estabais...

Que el Nuevo año os traiga muchisima felicidad,os lo de deseo de corazon!!!

_navidad__fiesta__fiesta_
 
FELIZ AÑO NUEVO Y MEJORATE!!!

No voy a desearte que el proximo año estes mejor que este, porque entonces ya te rompes je je....

Lo que si te deseo es que llegues al final del proximo igual que este, y digo igual porque como ves has llegado Rosa.

Besitos guapisima.
 
Feliz entrada de año,guapetona. Y para el resto, como vamos a seguir en contacto, me voy a enterar, pero seguro que tendrás lo mejor de lo mejor_beso_
 
Feliz año, Cari

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