Diario de Robert (en busca de un sueño)

[Atletic0]

Tienes razón robert eres un imán para los troll

 

[el rodri]

oye robert, ya se quien es el de los tags idiotas
ya lo reporte y seba ya advirtió que no usen los tags para eso

 

[Fitness_Life]

jaja maldito troll rodri por ke usas el cuerpo de zyzz en tu foto montaje

 

[el rodri]

jaja maldito troll rodri por ke usas el cuerpo de zyzz en tu foto montaje

de que hablas, que montaja??

 

[Fitness_Life]

de que hablas, que montaja??

aver TROLL tu imagen que usas debajo de tu nombre es el cuerpo de zyzz con la cara de rodry pegada... entiendes?

 

[el rodri]

aver TROLL tu imagen que usas debajo de tu nombre es el cuerpo de zyzz con la cara de rodry pegada... entiendes?

??? la cara de quien?
no te entendi nada

 

[Aries2]

Trolles

 

[bernie sexy]

ya dejen de molestar a robert
robert, yo no puse tags, pregunta a un mod

 

[Aries2]

ya dejen de molestar a robert
robert, yo no puse tags, pregunta a un mod

Ya callate.

 

[bernie sexy]

Ya callate.

??? mejor ni digo nada

 

[Aries2]

??? mejor ni digo nada

Asi me gusta.

 

[JohanMuscles]

Asi me gusta.

 

[Robert fitness]

Entreno de hoy:

Estiramientos

Superserie:

-Fondos en paralelas: 3x5,4,3
+
-Dominadas Supinas: 3x3

Remo Invertido: 2x8,6 (agarre prono ancho la primer serie y supino la segunda)

Fondos: 1x3 al fallo

Me falto sentadilla, pero...ya vere q hacer.

Hoy estoy con poco tiempo y solo les dire q la proxima semana iniciare la rutina stronglifts 5x5 q tanto me han pedido (ya entendi por q...antes me preguntaba el por q tanta insistencia con esa rutina y ya supe por q..)

El viernes, repetire el entreno de hoy. Debo mejorar esas dominadas y fondos...es triste q solo pueda hacerme 5-8

Y de mi dieta. Solo reduje la cantidad de comida. Vamos bien...me veo bien

 

[Robert fitness]

Antes q nada...

Tego una idea para desacernos de los trollss...

 

[Javirex]

Venga, va: ¿qué idea es esa?

 

[Bruce2]

Tu puesto de moderador depende de ello robert...

 

[Atletic0]

Dónde estas gordo?

 

[Bruce2]

Estara entrenando en el bosque como roky, talando arboles con las manos

 

[JohanMuscles]

Estara entrenando en el bosque como roky, talando arboles con las manos

KHjahsjhakhjasaskas que crack!

 

[Atletic0]

Ha, bien por que él es muy bueno con su mano

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