diario de peter parker

JAVI_BOSS dijo:
madre mia!!!! estamos impacientes esperando esos pesos en las mancuernas cual es tu record actual¿?
Click to expand...
Estoy en 52 kilos y poco mas le puedo meter con los discos de 10, pero el mayor problema es el apoyo, que al no tener superficie, la tuerca que se enrosca en la mancuerna se te clava en la pierna y te hace polvo.
Con los discos de 20 esto no ocurriría, ya que tienes mas superficie para apoyar, aparte de que al estar el peso mas concentrado, creo que sera mas cómodo levantarlo El problema mayor como te digo es el manejo, porque son muy grandes
 
Joder con discos de 20 jajajaja, asi vas cuando no este nadie ya te digo, tiene que ser un show ver esas pedazos de mancuernas jijijiji.

Ten cuidado cacho carne con ojos.
 
peterparker dijo:
jejeje ayer no llevaba, bardok, la forma que se dibujaba era producto del atracón que me habia pegado una hora antes regadito con litro y media de birra,jajaja
Click to expand...

Jajajaja, ok, ok. A ver qué tal el experimento de las mancuernas. Si no, te van a tener que fabricar unas especiales como a Coleman, jeje.
 
peterparker dijo:
Estoy en 52 kilos y poco mas le puedo meter con los discos de 10, pero el mayor problema es el apoyo, que al no tener superficie, la tuerca que se enrosca en la mancuerna se te clava en la pierna y te hace polvo.
Con los discos de 20 esto no ocurriría, ya que tienes mas superficie para apoyar, aparte de que al estar el peso mas concentrado, creo que sera mas cómodo levantarlo El problema mayor como te digo es el manejo, porque son muy grandes
Click to expand...

tienes razon en eso, con las de 20 el apoyo será mas facil, y ademas cuantos menos discos metas mas facil son de emplear y levantarlas rafa!!! ya nos cuentas ahora como ha ido el experimento
 
El problema de usar supermegamancuernas es ese tio, no iba a ser todo de color de rosa, verdad?? No se si os pasa a vosotros pero hay veces que me cuesta más colocarme las mancuernas que hacer el movimiento. Ayer por ejemplo, con el Arnold, ufff su puta madre para ver de subirlas!! No me quiero ni imaginar las de 52 kilos...
 
ajajaja es que tambien el arnold se las trae en eso, pero para el PB es mas facil de colocartelas, en las rodillas y te echas hacia atras con ellas y alguien echandote una mano para no estamparte con ellas en el banco jajajaja

vamos rafa!!! estamos ansiosos por el desenlace y si tiene video mejor que mejor!!
 
wizard_86 dijo:
El problema de usar supermegamancuernas es ese tio, no iba a ser todo de color de rosa, verdad?? No se si os pasa a vosotros pero hay veces que me cuesta más colocarme las mancuernas que hacer el movimiento. Ayer por ejemplo, con el Arnold, ufff su puta madre para ver de subirlas!! No me quiero ni imaginar las de 52 kilos...
Click to expand...

Todo esta en vuestra mente.

Yo levanto la de 60 kilos sin mayor problema. Ya para hacer un prees es otra cosa, pero vale como peso muerto??? ^_^
 
Pues si te sale bien el invento me compro yo unas barras para hacerme yo unas mancuernas así en el gym también.
 
Bueno chavales. Siento desilusionaros pero el experimento ha sido un fracaso. Con los discos de 20 no hay dios que maneje las mancuernas. Ya cuesta lo suyo alinearlas para colocarlas en las rodillas, pero después no hay manera de subirlas al pecho, dado su gran tamaño el recorrido es menor y no se aprovecha nada el impulso, se tropiezan entre ellas...En fin, que no puede ser, (Y lo he intentado solo con 40 kilos, es decir, que en circunstancias normales no tendría problemas para hacerme con ellas). pero había que intentarlo, ¿no?
habrá que conformarse con los discos de diez que nos limitan a un total de 62 kilos por mancuerna, (Aunque tampoco esta mal, ¿no os parece?)
 
HOY
-Pres banca mancuerna: 32 kilos x 12 reps-42 kilos x 10 reps-52 kilos x 2 series x 5 reps-42 kilos x8 reps
-Remo mancuerna tumbado: 32 kilos x 3 series x 8 reps
-pres de banca inclinado:100 kilos x 3 series x 8 reps
-jalon tras nuca en superserie jalon al frente: 70 kilos x 2 series x 8/6 reps-50 kilos x 8/8 reps
-aperturas en banca plana:32 kilos x 2 series x 8 reps
-dominadas: 2 series x 5 reps

Pues despues del experimento fallido he vuelto a los discos de 10 para ir cogiendo soltura con las de 52 kilos y preparar el asalto a las de 55kilos (hoy no tenia a nadie que pudiese ayudarme asi que no he tenido mas cojones,jajaja).
El resto lo que veis.
Es posible que la semana que viene cambie de nuevo a un grupo muscular por dia, porque ya se me va haciendo pesado meter espalda y pecho el mismo, aunque no creo que varíe demasiado el planteamiento de un básico a muerte y el resto de acompañamiento
 
Es que claro, esos mancuernotes imposible. Pero vamos, que 62 kg no está nada mal como tope, jajaja. El entreno de hoy muy bueno, pero nunca me haces caso y cambias el agarre de dominadas.
 
wizard_86 dijo:
Niko y tu que hacías mirando un canal porno codificado en el que solo veias rayas?? __meparto_ jejejejejeje
Click to expand...

En algún hotel me ha pasado.... usa tu imaginación.

peterparker dijo:
jajaja si lo entendí, Niko, pero te conteste con otra broma. Aqui tambien se utilizan los decodificadores, (aunque hasta hace poco mas de un año si tenias una parabólica se podía piratear, que buenos tiempos aquellos...) y sin ellos solo se ven rayas que la gente mira con los ojos entrecerrados como si asi consiguiesen desencriptar las imágenes

ya sabemos porque tiene ese concepto tan raro del sexo,jajaja
Click to expand...

Claro, la parabólica o pinchar los cables... jejeje.
Yo hoy tengo una tarjeta Direc TV clonada q veo todo abierto.
Desde peliculas y eventos PPV hasta los canales porno... asi no tengo q ver mas rayitas.
Yo no tengo concepto raro del sexo. Soy un sexopata, q es distinto.

peterparker dijo:
Estoy en 52 kilos y poco mas le puedo meter con los discos de 10, pero el mayor problema es el apoyo, que al no tener superficie, la tuerca que se enrosca en la mancuerna se te clava en la pierna y te hace polvo.
Con los discos de 20 esto no ocurriría, ya que tienes mas superficie para apoyar, aparte de que al estar el peso mas concentrado, creo que sera mas cómodo levantarlo El problema mayor como te digo es el manejo, porque son muy grandes
Click to expand...

Es un problema. Lo conozco bien de cerca, xq yo tengo las mismas mancuernas q tu, y el problema idéntico.
He probado con una colchoneta sobre las piernas, pero es muy incómodo.
Quizás sea un disparate pero... si usas los de 20kg en la porción inferior, y de 10 en la de arriba podrías tener lo mejor de 2 mundos.
En el disco de 20 te apoyas para subir, y los discos de 10kg son los q tocan tu pectoral, dandote mas recorrido.
Es medio raro, pero lo único q se me ocurre.

Sds!
 
Omiti el entreno!
Volvimos a las mancs de 52kg, q bien!
Buen trabajo de torso. Reitero, no entiendo como puedes tirar mancuernas de 32kg en aperturas, manteniendo la forma sin lastimarte.
Sencillamente brutal!

Menos las dominadas... debe esforzarse mas, joven Parker!!!
 
Joder peter,que caña te metes,impresionante :O

A ver cuando vemos ese video con mancuernas de 55kg,la virgen santa si con el de 52 kilos me quede flipando

Por cierto,las aperturas son con mancuernas de 32kg o con 32kg en total?

Un saludo!
 
Bardok dijo:
Es que claro, esos mancuernotes imposible. Pero vamos, que 62 kg no está nada mal como tope, jajaja. El entreno de hoy muy bueno, pero nunca me haces caso y cambias el agarre de dominadas.
Click to expand...
Joder, es verdad. Solo me acuerdo cuando me lo dices, macho y mira que ahora me vendría bien por darle algo de variedad a mi rutina de espalda.
Me lo vuelvo a anotar

Niko_El_Piko dijo:
Es un problema. Lo conozco bien de cerca, xq yo tengo las mismas mancuernas q tu, y el problema idéntico.
He probado con una colchoneta sobre las piernas, pero es muy incómodo.
Quizás sea un disparate pero... si usas los de 20kg en la porción inferior, y de 10 en la de arriba podrías tener lo mejor de 2 mundos.
En el disco de 20 te apoyas para subir, y los discos de 10kg son los q tocan tu pectoral, dandote mas recorrido.
Es medio raro, pero lo único q se me ocurre.

Sds!
Click to expand...

Lo e intentado con los discos de 20 sin añadirle ninguno mas y no hay manera de hacerse con ellos, Niko. Son demasiado grandes, (uno se pede hacer una idea viendo el video del pres con mancuernas y sustituyendo los discos de diez por otros que son el doble en tamaño, como las ruedas de una bicicleta pequeña, poco mas o menos).
Yo temía que el problema iba a ser arriba donde tropezarían entre ellos, pero es que ni siquiera he conseguido llevármelos de las piernas al pecho
 
OHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!

Esto no se hace, ha caido un mito.

No me vengas con mancuernitas amarillas de 52kg que con eso no arreglas nada.

_comorr__comorr_
 
Niko_El_Piko dijo:
Omiti el entreno!
Volvimos a las mancs de 52kg, q bien!
Buen trabajo de torso. Reitero, no entiendo como puedes tirar mancuernas de 32kg en aperturas, manteniendo la forma sin lastimarte.
Sencillamente brutal!

Menos las dominadas... debe esforzarse mas, joven Parker!!!
Click to expand...
odio las dominadas.jajaja. Si pudiese hacer remo en condiciones pasaba de ellas

Ivan263 dijo:
Joder peter,que caña te metes,impresionante :O

A ver cuando vemos ese video con mancuernas de 55kg,la virgen santa si con el de 52 kilos me quede flipando

Por cierto,las aperturas son con mancuernas de 32kg o con 32kg en total?

Un saludo!
Click to expand...
jeje las aperturas son con mancuernas de 32 kilos cada uno.
No se si sacare video con las de 55. (últimamente paso mas tiempo grabando que entrenando y me descentra bastante. Es posible que ya me espere a los 60 kilos que en principio es un peso menos asequible

canario72 dijo:
OHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!

Esto no se hace, ha caido un mito.

No me vengas con mancuernitas amarillas de 52kg que con eso no arreglas nada.

_comorr__comorr_
Click to expand...
jajaja es lo malo que tenéis, que cuanta mas carnaza se os da, mas pedis,jajaja
Y las mancuernas son negras excepto la barra que es plateada:D
 
peterparker dijo:
Bueno chavales. Siento desilusionaros pero el experimento ha sido un fracaso. Con los discos de 20 no hay dios que maneje las mancuernas. Ya cuesta lo suyo alinearlas para colocarlas en las rodillas, pero después no hay manera de subirlas al pecho, dado su gran tamaño el recorrido es menor y no se aprovecha nada el impulso, se tropiezan entre ellas...En fin, que no puede ser, (Y lo he intentado solo con 40 kilos, es decir, que en circunstancias normales no tendría problemas para hacerme con ellas). pero había que intentarlo, ¿no?
habrá que conformarse con los discos de diez que nos limitan a un total de 62 kilos por mancuerna, (Aunque tampoco esta mal, ¿no os parece?)
Click to expand...

Para verte. Te tenías que haber grabado un video.
Luego decimos que el Matxaka es bruto con los barriles. Pues anda que tú.
Lo extraño es que no te hayas roto la muñeca.

Buen entrenamiento, gañán.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba