diario de peter parker
- Iniciador del tema peterparker1
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peterparker1
heroe desde los 60
jajaja...ya somos mayores para cambiar, Fran.
peterparker1
heroe desde los 60
HOY PATUKIS.(Sentadilla session)
-sentadilla:100 kilos x 12 reps.120 kilos x 10 reps-140 kilos x 3 series x 8 reps
-superserie curl femoral tumbados/sentadilla frontal:60 kilos/90 kilos x 3 series x 10 reps
-sentadilla sumo:90 kilos x 3 series x 12 reps
-Y unos pocos gemelos, (pero pocos, que ya estaba hasta los huevos)
Pues bien, sin incidencias. Nada que destacar
-sentadilla:100 kilos x 12 reps.120 kilos x 10 reps-140 kilos x 3 series x 8 reps
-superserie curl femoral tumbados/sentadilla frontal:60 kilos/90 kilos x 3 series x 10 reps
-sentadilla sumo:90 kilos x 3 series x 12 reps
-Y unos pocos gemelos, (pero pocos, que ya estaba hasta los huevos)
Pues bien, sin incidencias. Nada que destacar
Pureta
...
Por la sangre del lagarto Juancho
¿Nada que destacar?
¿Y lo dices tan tranqulio?
Ese no es el espíritu de un guerrero de los hierros. Me parece que eres un juanolas como todos los de este foro, yo incluido.
A ver si viene el de la regla de Odín y os pone marcando el paso.
peterparker1
heroe desde los 60
jajaja que verdad es eso que uno con la edad se va haciendo mas cabron,jajaja
peterparker1
heroe desde los 60
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA me parto el culo jajajajajajajajajajaj hoy estas que te sales jajajajaja..
Voy a ver si paro de reirme y puedo leer el entreno jajajajajajajajaja
JAVI_BOSS
Más nunca es mucho
Otro toca huevos, poca cosa como si nada, entre serie y serie me rascaba los huevos y todo jajjaja
CRISTINDA
New member
No has abierto el hilo, asi q acabas de ser nominado a abonadonar el mundo del culrturismo por haber echo gemelos estando hasta los huevos, eso no se puede permitir en este mundillo.
JAVI_BOSS
Más nunca es mucho
como mete caña la cris jejeje
peterparker1
heroe desde los 60
Es probablemente mi peor grupo, colo, asi que tengo que meterle caña para que reaccione
Pues la primera vez que me he levantado y he bajado las escalera hacia la cocina creia que no llegaba,jajaja
.
Que va hombre, entre serie y serie hacia abdominales para pasar el rato,jajaja
Tienes razón, Cris. La próxima vez mejor ni los hago,jajaja
Es una venganza, como yo me paso el día achuchando a Ivan...jajaja
peterparker1
heroe desde los 60
Hoy es mi dia de descanso. esta tarde piscina y tumbing a ligar bronce y he pensado que si cambio el orden del entrenamiento y paso el jueves al viernes y viceversa, iniciaría mañana la sesión con la parte superior completamente descansada. ¿Que pasaría si le tiro entonces al pres con mancuernas?.
Por si acaso, preparare la cámara,jejeje
Por si acaso, preparare la cámara,jejeje
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Pureta
...
Te digo lo mismo que a Niko.
El video ese con los mancuernones es un poco grimoso.
Y la pobre Alicia toda agobiada.
No sé por qué os ha dado por hacer esas tonterías, majos.
Os váis a romper algo un día de estos al cogerlas o al soltarlas.
peterparker1
heroe desde los 60
Es lo divertido de esto, pureta, ver hasta donde puedes llegar sin romperte, (claro que a veces te equivocas en el calculo,jejeje).
Hombre se que seria mas cómodo y mucho mas seguro inventárselo directamente, pero no se, yo asi no creo que le sacase el mismo partido,jajaja
peterparker1
heroe desde los 60
calla Ivan, que estoy muy deprimido después de leer que por ahí hay quien hace sentadillas frontal con 170 kilos..._comorr_
PROGRESIVO
New member
Por el martillo de THOR!!!, Pureta, Peter ha sido mi referente, con comentarios de este tipo acabarás ajuanolándolo. En el último video ya ni le oí rechinar los dientes!!
Peter, ni caso.