Diario de Marcos, ''Fabricando musculo''!

06marcos06 dijo:
Otra de ahora, lo que esta en azul es lo que escribí yo xd:
chatrouletteh.jpg
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Vas a tener que darme clases de inglés jajajajajajajaja.

Al menos deberías saber que en inglés no se dice "jajaja" sino "hahaha". Les dices "jajaja" y no te entienden.
 
K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
Vas a tener que darme clases de inglés jajajajajajajaja.

Al menos deberías saber que en inglés no se dice "jajaja" sino "hahaha". Les dices "jajaja" y no te entienden.
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Jajajajaja ya lo sé, pero me reí de la burrada que puse ''Espain'' jajajajaja.
Me reí hacia lo que puse asi que da igual que no me entiendan jaja.

Luego lo del hipopotamo claramente lo escribi asi para que tuviera mas gracia, xD.

¿Te metes en ese chat alguna vez?
 
Por qué eres tan freak de meterte a frikear en chats?

No tienes vida social?

PD: Sé que no la tienes, pregunto por decir algo.
 
Calla yo me meti el otro dia por primera vez y me pusieron a tres japonesas enseñando. Al día siguiente probe por la mañana y nada, solo maromos. El programa que selecciona con quien te toca es un camello, al principio enseña guarrillas para que te vicies y luego pervertidos cuando estas enganchado. Menos mal que con el porno que hay en internet estos chats no tienen futuro.
 
raskolnikov dijo:
Calla yo me meti el otro dia por primera vez y me pusieron a tres japonesas enseñando. Al día siguiente probe por la mañana y nada, solo maromos. El programa que selecciona con quien te toca es un camello, al principio enseña guarrillas para que te vicies y luego pervertidos cuando estas enganchado. Menos mal que con el porno que hay en internet estos chats no tienen futuro.
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No si el amigo Raskito... jaja
 
raskolnikov dijo:
Calla yo me meti el otro dia por primera vez y me pusieron a tres japonesas enseñando. Al día siguiente probe por la mañana y nada, solo maromos. El programa que selecciona con quien te toca es un camello, al principio enseña guarrillas para que te vicies y luego pervertidos cuando estas enganchado. Menos mal que con el porno que hay en internet estos chats no tienen futuro.
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Jajaja
 
K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
Lee esto, que te vendrá bien: T NATION | Training Lab LiVESPILL

Y ahora voy a contestar a tu privado.
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Enrome tio, lo traduje y no se lee fluidamente pero se sobreentiende.
No entiendo porque me lo mandas, aunque sinceramente en algunas cosas me identifico con él. Esto me hara pensar y replantear algunas cosas.




Aqui lo dejo traducido, no esta perfecto pero se entiende:

Un escudo demasiado grande para su propia protección
por Christian Thibaudeau - 06/26/2011
En vivo | Archivo:
Estoy pasando el fin de semana con mis padres, y en medio de nuestras conversaciones de mi padre me dio una imagen muy bien. Que realmente resonó en mí.
Cada uno de nosotros crea una Personna que proyectamos hacia el exterior .. representa lo que queremos que los demás piensan de nosotros. Construimos este Personna para actuar como nuestro escudo, que nos proteja de la meaness de los demás, entre otras cosas ... para ayudarnos a ser aceptado.
El problema es que cuanto más se quiere proteger a su "verdadero yo", el más grande se convierte en su protector y, finalmente, se vuelve tan grande que no puede aguantar más y le aplastó.
He tenido que protegen a ser casi demasiado pesada para mí llevar. Mis propias inseguridades me construir este Personna de habing más músculos que los demás. Yo me definí por los músculos que tiene. Me acuerdo de haber ido claramente a algún club, y que mi noche entera en ruinas, porque he visto a alguien más grande que yo!
Toda mi vida comenzó a girar en torno a ser más grande. Y finalmente absorbido la diversión de mi pasión por la formación.
Siempre me ha gustado entrenar para el rendimiento, que es lo que soy. Pero en el camino mis inseguridades infancia encontrado una manera de "expresarse" en una obsesión para el músculo. Debido a que he hecho alguna decisión nad, me privó de muchas cosas, arruinó una relación y, de hecho comenzó a odiar a la formación!
No tengo nada en contra del entrenamiento de culturismo puro. Sigo trabajando con deportistas y disfrutar de su formación. Pero no es hasta que trabajé en mí mismo, dejé caer mi escudo y empezó a entrenar como me encanta que me comenzó a ser realmente feliz.
Y por extraño que tengo el mejor aspecto que he tenido en mi humilde opinión. Más atlético, muscular y suficiente para que me destaque.
Me siento muy bien dentro y fuera y he recuperado mi pasión por la formación.
Lo siento si este derrame no tiene ningún consejo cool, voy a hacer mejor la próxima vez.
 
06marcos06 dijo:
Enrome tio, lo traduje y no se lee fluidamente pero se sobreentiende.
No entiendo porque me lo mandas, aunque sinceramente en algunas cosas me identifico con él. Esto me hara pensar y replantear algunas cosas.
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Te lo dejo porque estás obsesionado con ser el mejor en todo lo relacionado con el deporte. El artículo en sí está orientado a culturistas, pero se puede extrapolar a cualquier otra situación de la vida diaria.
 
K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
Te lo dejo porque estás obsesionado con ser el mejor en todo lo relacionado con el deporte. El artículo en sí está orientado a culturistas, pero se puede extrapolar a cualquier otra situación de la vida diaria.
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Cierto es...
Luego cuando vuelva de entrenar lo releeré y me pararé a pensar macho.

lovezno4 dijo:
Pues muy bien Rey :)
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Me alegro!
Por cierto sigue asi que noté muchisima mejora al ver tu foto!
 
Hoy:

Press banca 3x4-3-5 (62.5kg) Lo mismo que la semana pasada en la ultima serie me coloqué perfectamente y me veia muchisimo mas suelto...
Dominadas 3x10-8-12 (15kg-15kg-SIN LASTRE)
Push press 3x3-4-2 (50kg-50kg-52.5kg)
Remo barra 3x6 (60kg)

Elev. laterales 3x12 (10kg mancuerna)
Cruces de polea 3x8-10-12 (25kg-20kg-15kg cada polea)
 
Buen entreno marcos. Solo una cosa; para que bajas tanto las repes en el push press, coño si haces 4 con 50 esta claro que con 52,5 vas a hacer menos
 
raskolnikov dijo:
Buen entreno marcos. Solo una cosa; para que bajas tanto las repes en el push press, coño si haces 4 con 50 esta claro que con 52,5 vas a hacer menos
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Está claro. Marcos se inventa muchos pesos, tampoco hay que mirarlos tan estrictamente.
 
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