Kobi1
New member
Buenas tardes!, acabo de registrarme en el foro y creo que no hay mejor forma de hacerlo que creando mi diario.
Una pequeña presentación _coti_
Llevo entrenando desde hace unos 8 años con alguna parada debido a lesiones, tengo 25 años y mido 1,88 m, mi peso actual está entre 92/93 kg, aunque cuando estoy en plenos entrenamientos de fuerza y de volumen supero los 100 kg, la cifra exacta va variando cada año.
Tengo que decir que no siempre fui tan pesado, ya que cuando empecé era muy canijillo jeje.
Paso a poner algunas fotos de diferentes épocas:
Aquí estoy con 15 años, todavía no entrenaba en un gimnasio, hacía lo que podía con dominadas, flexiones, bombonas de butano... por supuesto tampoco estaba a dieta
Aquí después de 4 años de entrenamiento y tomándome más en serio las dietas
Con 22 años
Aquí con 23 donde dejé la dieta un poco de lado y me centré en la fuerza
Ahora pongo actuales de éste mes, algunas de hace pocos días, decir que tengo un problema bastante jodido en las rodillas, llevo bastante tiempo con rehabilitación y si todo sigue bien en septiembre podré volver a darle caña, de todas formas aquí se ven un poco las patas, evidentemente no tienen el mismo tono que el resto, por no poder entrenarlas como es debido, sólo entrenamientos rehabilitadores
Bueno, creo que ya son suficientes jaja.
Ahora mismo lo que trato es bajar toda la grasa posible, pero ya estoy de vacaciones y se me complica la cosa... ya sabéis, los compromisos de comidas, chiringuitos, helados... pero bueno, uno tiene sus trucos para compensar esas cosillas! jaja.
En septiembre comenzaré una nueva etapa de fuerza que estoy deseando de empezar.
Pues nada, espero seguir progresando, aprender todo lo posible y aportar lo que pueda.
Un saludo!.
Una pequeña presentación _coti_
Llevo entrenando desde hace unos 8 años con alguna parada debido a lesiones, tengo 25 años y mido 1,88 m, mi peso actual está entre 92/93 kg, aunque cuando estoy en plenos entrenamientos de fuerza y de volumen supero los 100 kg, la cifra exacta va variando cada año.
Tengo que decir que no siempre fui tan pesado, ya que cuando empecé era muy canijillo jeje.
Paso a poner algunas fotos de diferentes épocas:
Aquí estoy con 15 años, todavía no entrenaba en un gimnasio, hacía lo que podía con dominadas, flexiones, bombonas de butano... por supuesto tampoco estaba a dieta
Aquí después de 4 años de entrenamiento y tomándome más en serio las dietas
Con 22 años
Aquí con 23 donde dejé la dieta un poco de lado y me centré en la fuerza
Ahora pongo actuales de éste mes, algunas de hace pocos días, decir que tengo un problema bastante jodido en las rodillas, llevo bastante tiempo con rehabilitación y si todo sigue bien en septiembre podré volver a darle caña, de todas formas aquí se ven un poco las patas, evidentemente no tienen el mismo tono que el resto, por no poder entrenarlas como es debido, sólo entrenamientos rehabilitadores
Bueno, creo que ya son suficientes jaja.
Ahora mismo lo que trato es bajar toda la grasa posible, pero ya estoy de vacaciones y se me complica la cosa... ya sabéis, los compromisos de comidas, chiringuitos, helados... pero bueno, uno tiene sus trucos para compensar esas cosillas! jaja.
En septiembre comenzaré una nueva etapa de fuerza que estoy deseando de empezar.
Pues nada, espero seguir progresando, aprender todo lo posible y aportar lo que pueda.
Un saludo!.
