Diario de JAVI_BOSS

[canario72]

jajajaja te entiendo estamos de Lunes y fatal q malo es madrugar jaja, creo que es la lesión jajaja no?

Si supongo, pero me parecio entender como que llevaba algo puesto, al decir a ver si me lo quitan........

Pero nada seguro Cris, que es lo que hablamos es Lunes. jajajajaja ( Y tengo un gripon del copon je je)

Saludos.

 

[JAVI_BOSS]

no hombre borja en casa no me quedo ni de coña jajaja, canario no tengo ferula ni nada!! desde luego como se nota que es lunes jejej

 

[canario72]

no hombre borja en casa no me quedo ni de coña jajaja, canario no tengo ferula ni nada!! desde luego como se nota que es lunes jejej

Pues una pena, para que pares un poco. __meparto___meparto_

 

[wizard_86]

Pues una pena, para que pares un poco. __meparto___meparto_

Eso eso, así nos das ventaja!! _paraguas_ jejejejejejeje

 

[JAVI_BOSS]

cacho de cabron, el canario es un quejica el tio!!

 

[nurichi]

_enfermera__enfermera__enfermera__enfermera_

ni no ni no ni no ni no _dork_

atencion a todas las unidades, enfermera-nurichi preparada, javi pide cita, pide cita!

 

[JAVI_BOSS]

jajajajaja que puntazo jajajja cuantas mas enfermeras-nurichi hay por aqui JAAAJ

 

[nurichi]

jajajajaja que puntazo jajajja cuantas mas enfermeras-nurichi hay por aqui JAAAJ

peeeeerdona bonito, pero enfermera-nurichi solo hay una

 

[canario72]

cacho de cabron, el canario es un quejica el tio!!

Un quejica e insisto yo mismo, un cacho cabron._iloveu_

Mira ahora que acuido la enfermera, seguro que te duele mas jajajajaja.

 

[peterparker1]

¿ya estas restablecido javi?. me alegro, aunque ahora tendrás que buscarte una nueva excusa para no entrenar piernas,jajaja

 

[JAVI_BOSS]

¿ya estas restablecido javi?. me alegro, aunque ahora tendrás que buscarte una nueva excusa para no entrenar piernas,jajaja

hola rafa, aun no estoy recuperado y te juro que no pondre ninguna excusa en cuanto el fisiome diga que estoy bien entrenare duro

 

[JAVI_BOSS]

09/03/09

Dorsal
Dominadas
3 x 8

Jalón al pecho
65 Kg x 10/ 65 Kg x 8/ 70 Kg x 6

Remo mancuerna
3 x 20 Kg x 8

Remo polea alta
25 Kg x 10/ 25 Kg x 1/ 30 Kg x 8

Abdomen

* Por desgracia aun no puedo hacer remo ni PM por la rodilla y el remo mancuerna a sido de pie, dado que no puedo apoyarme con confianza en un banco_coti_

 

[JAVI_BOSS]

Un quejica e insisto yo mismo, un cacho cabron._iloveu_

Mira ahora que acuido la enfermera, seguro que te duele mas jajajajaja.

oye no te apropies de cosas que no te mereces ni son tuyas...

peeeeerdona bonito, pero enfermera-nurichi solo hay una

jejejejej tranqui nuri ya se que solo hay una ejjee_cenita_

 

[peterparker1]

Puedes hacer el remo mancuerna tumbado sobre el banco, javi. Es algo mas incomodo, pero no tienes que apoyar la rodilla y es igual de efectivo

 

[nurichi]

cariño!!! estas por aqui!!!! yujuuuuuuuuuuuuuuu

 

[JAVI_BOSS]

cariño!!! estas por aqui!!!! yujuuuuuuuuuuuuuuu

siiiiiiiiiiii ando por aqui pero en breves me voy cielo!!

 

[nurichi]

siiiiiiiiiiii ando por aqui pero en breves me voy cielo!!

cuando vengas a casa compra una barrita de pan, ah! y traeme barritas de cereales, como las de la feria, de las de choco, bueno, tu ya sabes cuales son las que me gustas. gracias!!! muaaa

 

[JAVI_BOSS]

Puedes hacer el remo mancuerna tumbado sobre el banco, javi. Es algo mas incomodo, pero no tienes que apoyar la rodilla y es igual de efectivo

gracas rafa no habia caido en eso, aunque suena bastante bastante incomodo jejej

 

[canario72]

Que cojistes una mancuerna de esas amarillas para hacer el remo??? jajajajajajaja.........

 

[wizard_86]

Que cojistes una mancuerna de esas amarillas para hacer el remo??? jajajajajajaja.........

jajajajajajjajajajaja Pero que cacho cabrón... __meparto_ __meparto_