Hablando!
Volumen de toda la vida.
Muchas gracias.
Si son estocadas.
Duras si, de cojones, sobre todo en superserie con zercher.
Saludos!
Diario de Hablando!!
- Iniciador del tema Hablando!
- Start date
Muchas gracias.
Si son estocadas.
Duras si, de cojones, sobre todo en superserie con zercher.
Saludos!
Hablando!
Volumen de toda la vida.
No, yo siempre he leido como descalentamiento.
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Tu si que eres un error xD
karlos_darkangel
New member
Dejaros de polladas...
Existe la vuelta a la calma, el enfriamiento en sí (somos seres de sangre caliente, a menos que vosotros tengais horchata) no daría cabida dentro de una sesión (no es broma).
Ostia.
Existe la vuelta a la calma, el enfriamiento en sí (somos seres de sangre caliente, a menos que vosotros tengais horchata) no daría cabida dentro de una sesión (no es broma).
Ostia.
karlos_darkangel
New member
Muy bien, tu eres el pequeño padawan xD _jodete_
Muy buena esa zercher, ha tenido que ser dura.
¿Ya no haces sentadilla bulgara?
Sigue asi mariposon
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Si, enfriamiento, dejar de ser un hombre para convertirse en un gominola, tu que piensas que es?.
Si somos seres de sangre caliente tampoco tendria sentido el termino calentar, descalentar se usa en ese mismo sentido.
No te hagas la tonta, sabes de lo que te hablo.
Zercher ha sido durisima. Bulgara hago cuando me sale de los huevos, me gustan mas las zancadas, pienso que zercher+bulgaras=muerte.
Muchas gracias karlitos julay.
Saludos!
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Muchas gracias.
This URL has been removed! sentadilla zercher.
Si, se hace lo que se puede.
Saludos!
karlos_darkangel
New member
Ahora fuera coñas, en una sesión deportiva no existe el enfriamiento como vosotros lo entendeis (es largo de contar), lo que vosotros llamais enfriamiento es vuelta a la calma.
El enfriamiento deportivo se hace en casos muy puntuales, suelen basarse en meter a los jugadores en agua fria (existen otras opciones, aunque lo más normal suele ser cintura para abajo, no cuerpo entero, al menos no mucho rato por el tema de la hipotermia), para prevenir lesiones y evitar las agujetas de intensísimos entrenos (repito, se hace en casos muy puntuales, jugadores de futbol, rugby y algunos más).
Vuelta a la calma es el tiempo (post-entreno) en el cual el ritmo es reducido y se intenta que las ppm lleguen a un estado de semi-reposo.
El enfriamiento deportivo se hace en casos muy puntuales, suelen basarse en meter a los jugadores en agua fria (existen otras opciones, aunque lo más normal suele ser cintura para abajo, no cuerpo entero, al menos no mucho rato por el tema de la hipotermia), para prevenir lesiones y evitar las agujetas de intensísimos entrenos (repito, se hace en casos muy puntuales, jugadores de futbol, rugby y algunos más).
Vuelta a la calma es el tiempo (post-entreno) en el cual el ritmo es reducido y se intenta que las ppm lleguen a un estado de semi-reposo.
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Ok, gracias por la informacion.
Si si, eso es lo que queria decir con "descalentamiento", era por llamarlo de alguna manera.
Saludos!
Buena explicación, no tenía ni idea, aunque había oído algo sobre el agua.
Hablando, ¿sigues con definición?
P.D: Por cierto, ya me estoy mirando lo del entrenamiento alemán.
Hablando!
Volumen de toda la vida.
MariKona: Buen apunte.
Fenomeno: Ea hijo, cada vez que hablas sube el pan.
Mamons: No le hagas ni puto caso, solo quiere hacerse el entendido.
No, llevo con volumen desde que acabe selectividad, pero poco volumen estoy ganando, le estoy pillando miedo a meterme carbos, que me acuerdo de lo que pase para quitarme la grasa de la anterior etapa de volumen.
De todas formas, he ganado en 2-3 semanas unos 600g.
Saludos!
Fenomeno: Ea hijo, cada vez que hablas sube el pan.
Mamons: No le hagas ni puto caso, solo quiere hacerse el entendido.
No, llevo con volumen desde que acabe selectividad, pero poco volumen estoy ganando, le estoy pillando miedo a meterme carbos, que me acuerdo de lo que pase para quitarme la grasa de la anterior etapa de volumen.
De todas formas, he ganado en 2-3 semanas unos 600g.
Saludos!
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Si ganase 3kg de masa muscular en 2 semanas no me llamaria "hablando!" sino "ciclando!"