españoleitor
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BUENO aunque ya estuve hace tiempo en el gim con un amigo en comun el benito 
ahora me e decidido a ir por todas perdi todo lo que gane y vuelvo a empezar desde cero pero con un agravante que en octubre me voy a londres donde pienso ponerme como un verdadero hijoputa si mi cuerpo me lo permite
a continuacion os pondre mis medidas y unas fotos no seais cabrones y no os riais mucho tb poindre mi dieta la cual vere si es efectiva o tendre que poner ajgunos cambios es muy variada con lo cual segurie las dos semanas comiendo lo mismo hasta que vea que cosas puedo ir cambiando para no repetir tanto yo acojo todos los consejos pues soy como bob esponja absorvo todo y elimino lo malo espero que me ayudeis gente un saludo a juancar que le conoci hace tiempo me cayo muuu bien
bueno ahora enseguida os pondre lo interesante
ahora me e decidido a ir por todas perdi todo lo que gane y vuelvo a empezar desde cero pero con un agravante que en octubre me voy a londres donde pienso ponerme como un verdadero hijoputa si mi cuerpo me lo permitea continuacion os pondre mis medidas y unas fotos no seais cabrones y no os riais mucho tb poindre mi dieta la cual vere si es efectiva o tendre que poner ajgunos cambios es muy variada con lo cual segurie las dos semanas comiendo lo mismo hasta que vea que cosas puedo ir cambiando para no repetir tanto yo acojo todos los consejos pues soy como bob esponja absorvo todo y elimino lo malo
espero que me ayudeis gente un saludo a juancar que le conoci hace tiempo me cayo muuu bienbueno ahora enseguida os pondre lo interesante
