Diario de EL negro

[negro_v]

¿Y eso? Que llevaba bastante tiempo sin pasarme y ahora me entero de que no estás entrenando.

Estoy con gastroenteritis.

Mírate las rutinas de Platón, son muy duras pero están bastante bien diseñadas.

Las de Platon son mas bien de alta intensidad y yo ando buscando otra cosa. De todas maneras, quizas algo pueda robarle.

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

Estoy con gastroenteritis.



Las de Platon son mas bien de alta intensidad y yo ando buscando otra cosa. De todas maneras, quizas algo pueda robarle.

Recupérate pronto.
Marcos sabe mucho de "suplementación", es posible que tenga algo que te ayude para las rutinas de Platón.

 

[supercop1]

Recupérate pronto.
Marcos sabe mucho de "suplementación", es posible que tenga algo que te ayude para las rutinas de Platón.

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

Lo cachondo es que es verdad jajajajja

A Marcos le dan una paga, pues lo normal a su edad es que lo gaste en ocio, pues el lo tiene invertido en una página de suplementos jajajja

PD: No te mosquees Marquitos.

 

[negro_v]

Recupérate pronto.
Marcos sabe mucho de "suplementación", es posible que tenga algo que te ayude para las rutinas de Platón.

Jajaja voy a consultar con el.
En cuanto al tema de la rutina, te parece mejor una torso/piernas u otra de doble frecuencia.


PD: no vale elegir la tuya jajaja.

 

[FernandoR]

Espero que te mejores Negro, ya somos dos enfermo jaja felizmente ya estoy casi recuperado al 100%.

vas a entrenar mañana? cómo te sientes?

 

[negro_v]

Casi seguro que si!

 

[Xavy Mercado]

que bueno que ya te estes sintiendo mejor mi negro....

 

[00Black]

a destrosar esos hierros negro, que bien que ya estes mejor

 

[Snatcher]

A recuperarse pronto a ver la nueva rutina qué tal va.

 

[negro_v]

que bueno que ya te estes sintiendo mejor mi negro....

Al final no tanto jajaja.

a destrosar esos hierros negro, que bien que ya estes mejor

Al final hoy no voy a poder entrenar. Esta noche me agarro diarrea de nuevo por lo que se arruinaron mis planes. Espero ir mañana si o si que ya hace mas de una semana que no entreno. :S

A recuperarse pronto a ver la nueva rutina qué tal va.

Eso espero.

 

[Coiler Fan]

Che que mala leche, otra vez con cagadera?. No se si podes por la gastro, pero si podes dale al arroz que te seca . Salu2 negro y a recuperarse

 

[negro_v]

Che que mala leche, otra vez con cagadera?. No se si podes por la gastro, pero si podes dale al arroz que te seca . Salu2 negro y a recuperarse

Se una cagada. Justo jajajajaja.
Estoy comiendo todo el dia arroz y pollo para mantener un poco los "musculos". Eso si, me tapa muchisimo comer arroz de esta manera y encima no poder hacer nada de ejercicio jaja.
Un abrazo.

 

[Coiler Fan]

si encima nada de te porque si tas con cagadera, nada de cosas que te hagan mear, no sea cosa que pierdas mas liquidos.En fin no te calentes mucho por el tema de taparte un toque ya habra tiempo de bajarlo, ademas todos esos carbos el primer dia que vuelvas al gym vas a alevantar un camion

 

[negro_v]

Jajaja espero que eso pase y mañana.

 

[Platon1]

Recupérate. __pesas__

 

[negro_v]

Recupérate. __pesas__

Mas me vale. _guerra_

 

[GaLeGuiÑo]

recuperese bien blanco jajaajjaja
cuidate campeón

 

[negro_v]

recuperese bien blanco jajaajjaja
cuidate campeón

Gracias a Dios, la diarrea esta aflojando.

 

[Teutates]

Excusas

 

[daft_punked]

Excusas

bueno, solo decir que yo padezco colitis nerviosa, con episodios muy frecuentes de mucha incomodidad y dolor.

y hace uno meses, ademas de la colitis, una noche no pude ni dormir por un dolo extraño e inflamacion en el estomago, ademas de diarrea.

y pues era gastroenteritis. que buen combo me toco.

y en verdad no puede uno entrenar, o al menos no como se deberia.

espero que estes mejor negro.