Diario de EL negro

[Teutates]

No tomeis drogas, pero no porque sean malas, es que somos muchos y quedan pocas.

 

[negro_v]

No se lo tengas en cuenta a negro. Ayer por la noche tuvismo una larga conversación sobre las drogas y sus efectos en msn, y claro el pobre se asusto un poco.

Sin embargo cuando hablo de estos con Marcos, se muestra de los mas ``natural´´.

__meparto_

 

[Máximo D. Meridio]

No tomeis drogas, pero no porque sean malas, es que somos muchos y quedan pocas.

torrente dice que la droga no es mala.
y si lo dice torrente, no puede ser mentira.

 

[Xavy Mercado]

chochooooooooooooos!!!

 

[Platon1]

No ví el último entrenamiento. Otro bloque sólido para la catedral del anabolismo.

 

[FernandoR]

Las sentadillas y el curl con barra sentado muy buenos.

Qué piensas hacer esta semana con tu dolor de espalda?

saludos

 

[Coiler Fan]

Negrito como va la espalda. tas entrenando o descansas esta semana?

 

[negro_v]

No ví el último entrenamiento. Otro bloque sólido para la catedral del anabolismo.

Muchas gracias!

Las sentadillas y el curl con barra sentado muy buenos.

Qué piensas hacer esta semana con tu dolor de espalda?

saludos

Fer, esta semana voy a descansar pero por otros motivos: primero, es que estoy algo cansado y no siento la motivacion necesaria para ir a entrenar y segundo, el gym cierra dos dias por lo que no voy a poder entrenar de la mejor manera.

Aprovecho para contar que esta semana aumente solamente 200g (ya estoy en los 76kg) y lo veo muy bien sobre todo porque tuve dos comidas trampa en la semana y me veo mucho mejor de pecho.
Tambien comento que el proximo mes lo voy a hacer de definicion ya que estoy algo pasadito y ademas, voy a desfilar en el desfile del colegio (y quiero presentarme con un mejor aspecto ) para volver a hacer uno o dos meses de volumen antes de mi definicion definitiva

 

[Winston Bogarde]

Te vendrá bien ese descanso. Ya llevabas muchas semanas entrenando al límite.
Un saludo!

 

[Coiler Fan]

Ta bien negro, tomate la semana de descanso, y a no trampear mucho con el morfi que el finde largo se presta

 

[supercop1]

Tienes unos mps

 

[peco7]

Pues obvio, marcos es traficante de sustancias ilegale y anabolicas en su instituto, es el mc roids de su GYM.
¿76 kg.?, waa, che negro, has de estar hecho una bestia, sube fotos puchero.

 

[supercop1]

Pues obvio, marcos es traficante de sustancias ilegale y anabolicas en su instituto, es el mc roids de su GYM.
¿76 kg.?, waa, che negro, has de estar hecho una bestia, sube fotos puchero.

No solo en el instituto. Hace envios a la península, y a las islas solo si le caes bien.

 

[negro_v]

Te vendrá bien ese descanso. Ya llevabas muchas semanas entrenando al límite.
Un saludo!

Como 9 o 10.
Un abrazo!

Ta bien negro, tomate la semana de descanso, y a no trampear mucho con el morfi que el finde largo se presta

Seee, es un hdp jajaja.

Tienes unos mps

Muchisimas gracias.

Pues obvio, marcos es traficante de sustancias ilegale y anabolicas en su instituto, es el mc roids de su GYM.
¿76 kg.?, waa, che negro, has de estar hecho una bestia, sube fotos puchero.

Jajaja McRoids muy bueno.
No te creas, eh? Soy un gordito.
Cuando pueda me saco unas fotitos del torso de frente.

 

[lovezno4]

Pues nada que te valla bien esta semana de descanso y regreses a topee

 

[negro_v]

Pues nada que te valla bien esta semana de descanso y regreses a topee

Eso espero!

 

[Xavy Mercado]

descanza chikita y recuperate que te queremos bien buenota de regreso!!!

 

[GaLeGuiÑo]

eso piva descanse jajajajjaja
a mi me toca hoy entre " " descanso xD

 

[Heandress]

cuanto mas con la T-P? pa cuando empezas la definicion? xD

un saludo negrin

 

[Teutates]

¿Donde está el entreno? Aaaa que eres un marica y necesitas descansar

Que nooooo jaja. Ya sabes a relajarte y disfrutar del descanso y luego a retomarlo con mas ganas.