Diario de Dalí

[Oxido]

Me mola a saco leer estos relatos,me imagino al Super todo loco metiendote
peso e increpandote maldiciendo a todos los demonios,y tu con cara de
"tendre que levantarlo"_mmmmmm_:

Y es que ese es el espiritu Matxaka,lo que echamos en falta los del gaska,
a unos tiparracos locos y totalmente poseidos por el hierro dandote caña
y obligandote a sentir que el hierro es mucho mas que levantarlo......

Te lo repito,Dali,eres un privilegiado de tener al Super y compañia de motivacion¡¡¡¡¡__pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__

Eso si,cuidado no mueras en el intento......_prohibir_ __meparto_ __genial__

 

[Super35]

BIENVENIDO AL MUNDO REAL......

SI NO TENGO GANA DE VOMITAR DESPUES DE HACER UNA SERIE DE SENTADILLA ES PORQUE NO HE METIDO SUFICIENTE PESO...

PARA HACERLAS BIEN HAY QUE VENIR AL GYM..
Mentalizado
Sin usar jabon lagarto antes
Habiendo comido bien
Con ganas de echar votos y cagarse en Deus
Con un ligero bulto entre las piernas....

Y SAFY!!!
Si no estas asi, entonces entrena hombro..__treadmil __treadmil __treadmil _esperma_

 

[Syncmaster1]

Joder Dali....




Que fortuna tener a super en tu gym, es un autentico VERDUGO CIMMERIANO, que te motiva, y te decapita si no haces bien las cosas.....





esas sentadillas, sin palabras.............

 

[gatogordo]

BIENVENIDO AL MUNDO REAL......

SI NO TENGO GANA DE VOMITAR DESPUES DE HACER UNA SERIE DE SENTADILLA ES PORQUE NO HE METIDO SUFICIENTE PESO...

PARA HACERLAS BIEN HAY QUE VENIR AL GYM..
Mentalizado
Sin usar jabon lagarto antes
Habiendo comido bien
Con ganas de echar votos y cagarse en Deus
Con un ligero bulto entre las piernas....

Y SAFY!!!
Si no estas asi, entonces entrena hombro..__treadmil __treadmil __treadmil _esperma_

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

AMEN

 

[lunchbox]

que paton!! __pesas__ , sin duda epico guerrero, tus lumbares no sufrieron por la razon de que la tecnica es buena, muy buen trabajo Dali __genial__

Aprovecha que tienes a super y ese ambiente matxaca __pesas__ que muchos quisieramos tener __pesas__ _prohibir_

Pues Creelo eres un matxaca .. por Crom __pesas__ __pesas__

 

[FUERZA]

Jesus que entreno de pierna. Conozco esa sensacion de tener ganas de echar hasta la primera papilla. Anda que no he tenido que ponerme dias tumbado patas arriba porque estaba medio incosciente con la cara mas blanca qe el papel de fumar....Aunque te pareazca una burrada esos son los entrenos que te hacen crecer...

 

[Piedra]

Eso es un entreno de pata joder! muy bueno si señor!
Eso demuestra lo importante que es tener a tu lado a alguein como super, si no hubiese estado el ayi seguro que no lo hubieses echo.
Muy bien si señor, tienes una gran suerte de tener a asuper por ayi.
Lo mejor es el gusto que dael trabajo bien echo

 

[Dalí2]

Me mola a saco leer estos relatos,me imagino al Super todo loco metiendote
peso e increpandote maldiciendo a todos los demonios,y tu con cara de
"tendre que levantarlo"_mmmmmm_:

Y es que ese es el espiritu Matxaka,lo que echamos en falta los del gaska,
a unos tiparracos locos y totalmente poseidos por el hierro dandote caña
y obligandote a sentir que el hierro es mucho mas que levantarlo......

Te lo repito,Dali,eres un privilegiado de tener al Super y compañia de motivacion¡¡¡¡¡__pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__ __pesas__

Eso si,cuidado no mueras en el intento......_prohibir_ __meparto_ __genial__

Pues es una gran suerte estar entrenando en este gym y en tan buena compañía...Espero no morir en el intento__meparto_ __meparto_

BIENVENIDO AL MUNDO REAL......

SI NO TENGO GANA DE VOMITAR DESPUES DE HACER UNA SERIE DE SENTADILLA ES PORQUE NO HE METIDO SUFICIENTE PESO...

PARA HACERLAS BIEN HAY QUE VENIR AL GYM..
Mentalizado
Sin usar jabon lagarto antes
Habiendo comido bien
Con ganas de echar votos y cagarse en Deus
Con un ligero bulto entre las piernas....

Y SAFY!!!
Si no estas asi, entonces entrena hombro..__treadmil __treadmil __treadmil _esperma_

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_
Y yo añadirí : sobre todo sin realizar actos impúdicos que necesiten de la ayuda del jabón Lagarto__meparto_ __meparto_

Joder Dali....




Que fortuna tener a super en tu gym, es un autentico VERDUGO CIMMERIANO, que te motiva, y te decapita si no haces bien las cosas.....





esas sentadillas, sin palabras.............

Gracias__genial__

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

AMEN

Los gatos son bienvenidos aquí

que paton!! __pesas__ , sin duda epico guerrero, tus lumbares no sufrieron por la razon de que la tecnica es buena, muy buen trabajo Dali __genial__

Aprovecha que tienes a super y ese ambiente matxaca __pesas__ que muchos quisieramos tener __pesas__ _prohibir_

Pues Creelo eres un matxaca .. por Crom __pesas__ __pesas__

Tendré que creermelo, si estoy vivo será que fue real...Gracias por lo de "épico guerrero"_abrazo_

Jesus que entreno de pierna. Conozco esa sensacion de tener ganas de echar hasta la primera papilla. Anda que no he tenido que ponerme dias tumbado patas arriba porque estaba medio incosciente con la cara mas blanca qe el papel de fumar....Aunque te pareazca una burrada esos son los entrenos que te hacen crecer...

Creceremos a base de entrenamientos imposibles para los mortales...__pesas__

Eso es un entreno de pata joder! muy bueno si señor!
Eso demuestra lo importante que es tener a tu lado a alguein como super, si no hubiese estado el ayi seguro que no lo hubieses echo.
Muy bien si señor, tienes una gran suerte de tener a asuper por ayi.
Lo mejor es el gusto que dael trabajo bien echo

Desde luego que sin la ayuda de Super no hubiera pasado de las 2 o a lo sumo 3 repes...Como ya he dicho antes : es todo un honor entrenar en el mismo gym

 

[Dalí2]

TENGO UNA PROPUESTA QUE HACEROS, A VER QUÉ OS PARECE

En agradecimiento a todos vosotros, matxacas de leyenda, hijos de Crom, guerreros cimmerianos que dejan sangre, sudor y tripas en cada entreno...He pensado en componer una canción para la HERMANDAD DEL HIERRO.
Como hace ya tiempo que no compongo nada, creo que me vendrá bien para forzarme a volver a hacer canciones. Vosotros diréis cómo la queréis : Heavy clásico, Thrash Metal, estilo pakito el chocolatero__meparto_ __meparto_ (esto es coña eh__meparto_ )...o algo más bestia tipo Black Metal. Yo pongo la música, vosotros la letra, que nunca fue lo mío escribir letras

¿Qué decis?

 

[DAUS]

Con ganas de echar votos y cagarse en Deus
_

Por un momento lei DAUS __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

Dali, has hecho merito a tu nick...leer tus palabras es como imaginar un cuadro de Dali, dejando volar la imaginacion machaca y sintiendo a lo lejos los gritos de esa sentadilla como el gemido de vida de un guerrero que cada dia se hace mas fuerte. Surrealista y poderoso, un entreno barbaro!!!TE FELICITO CAMPEON!!!_abrazo_ __genial__ __pesas__

Super definitivamente algun dia sera acusado de homicidio en primer grado __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ _contrato_

Tu idea de la cancion es magnifica, no sabia que componias!!excelente noticion!Te apoyo 100% con la mocion, me parece algo...surrealista _prohibir_

 

[Dalí2]

Por un momento lei DAUS __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

Dali, has hecho merito a tu nick...leer tus palabras es como imaginar un cuadro de Dali, dejando volar la imaginacion machaca y sintiendo a lo lejos los gritos de esa sentadilla como el gemido de vida de un guerrero que cada dia se hace mas fuerte. Surrealista y poderoso, un entreno barbaro!!!TE FELICITO CAMPEON!!!_abrazo_ __genial__ __pesas__

Super definitivamente algun dia sera acusado de homicidio en primer grado __meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_ _contrato_

Tu idea de la cancion es magnifica, no sabia que componias!!excelente noticion!Te apoyo 100% con la mocion, me parece algo...surrealista _prohibir_

Gracias_abrazo_ Ya te digo que si me lo creo es porque estoy vivo...Surrealismo en estado puro...como mi vida en general. Lo de la canción no tiene tanto de surrealista__meparto_ __meparto_ Lo pienso hacer, así que ya estais proponiendo cosas...He pensado que debe ser una cancion rápida y cañera...(por algo somos matxacas)__pesas__ __pesas__ __wave__ __genial__

 

[FUERZA]

Y tercera y ultima votacion...APOYO A LA CANCION!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo tampoco sabia que componias Dali...Machaca y artista!!!Si señor!!

 

[Piedra]

Es buena idealo de la cancion..pero poruqe eas broma lo del paquito el chocolatero?XD
lo mio es el rap

 

[LUGH]

Es la primea vez que entro en tu diario , pero se de tus hazañas a traves de Daus, así que APOYO LA MOCION , vamos a componer una canción.

Yo voto por algo estilo Rammstein, molaria algo en español a lo rammstein

 

[DAUS]

RAMMSTEIN!!!!!!!!_prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_

 

[lunchbox]

TENGO UNA PROPUESTA QUE HACEROS, A VER QUÉ OS PARECE

En agradecimiento a todos vosotros, matxacas de leyenda, hijos de Crom, guerreros cimmerianos que dejan sangre, sudor y tripas en cada entreno...He pensado en componer una canción para la HERMANDAD DEL HIERRO.
Como hace ya tiempo que no compongo nada, creo que me vendrá bien para forzarme a volver a hacer canciones. Vosotros diréis cómo la queréis : Heavy clásico, Thrash Metal, estilo pakito el chocolatero__meparto_ __meparto_ (esto es coña eh__meparto_ )...o algo más bestia tipo Black Metal. Yo pongo la música, vosotros la letra, que nunca fue lo mío escribir letras

¿Qué decis?

Fabulosa idea, algo metalero y destructivo __pesas__ __pesas__ _prohibir_

 

[lunchbox]

RAMMSTEIN!!!!!!!!_prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_

por Crom!!! __genial__ __pesas__

 

[gatogordo]

metalero y destructivo.......metalero y destructivo.......metalero y destructivo.......metalero y destructivo.......YA SEEEEEEEEEEE !!!!!!
EL FARY !!!!!!!!!

 

[Dalí2]

Y tercera y ultima votacion...APOYO A LA CANCION!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo tampoco sabia que componias Dali...Machaca y artista!!!Si señor!!

Pues llevo ya bastantes años tocando y tenía un grupo hasta hace 6 meses...
Quiero recuperar la costumbre de componer__genial__

Es buena idealo de la cancion..pero poruqe eas broma lo del paquito el chocolatero?XD
lo mio es el rap

Bueno, yo no sé hacer rimas ni bases hip-hoperas...eso se lo dejamos a Super

Es la primea vez que entro en tu diario , pero se de tus hazañas a traves de Daus, así que APOYO LA MOCION , vamos a componer una canción.

Yo voto por algo estilo Rammstein, molaria algo en español a lo rammstein

Bienvenido a mi diario. Gracias por la propuesta, la tendré en cuenta__genial__

RAMMSTEIN!!!!!!!!_prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_ _prohibir_

Ich be!!!!

Fabulosa idea, algo metalero y destructivo __pesas__ __pesas__ _prohibir_

Algo como...SLAYER _diablo_ _diablo_

metalero y destructivo.......metalero y destructivo.......metalero y destructivo.......metalero y destructivo.......YA SEEEEEEEEEEE !!!!!!
EL FARY !!!!!!!!!

__meparto_ __meparto_ __meparto_ __meparto_

 

[Dalí2]

Los entrenos de hombro suelen ser normales y corrientes...nada que ver un un entreno de pata de leyenda. Pero hoy estaba motivado y poseído por el espíritu de la Bicha de Balazote...

http://img507.imageshack.us/img507/8052/bichabazalotety3

__meparto_ __meparto_ __meparto_

PRESS MANCUERNAS SENTADO
10 x 13 kg
9 x 13 kg
7 x 15 kg
7+1 x 15 kg

PRESS EN MÁQUINA HUMMER
10 x 10 kg (a cada lado)
6 x 15 kg
Hoy me encontraba fuerte y por eso metí este press...

ELEVACIONES LATERALES EN POLEA
10 x 10 kg
10 x 10 kg

ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNAS
10 x 7 kg técnica perfecta, controlando mucho el movimiento...
10 x 7 kg

PÁJAROS
12 x 5 kg
10 x 7 kg
8 x 9 kg
10 x 7 kg

ELEVATIONES SATANICAS INTERFICIENTES CUM MANCUERNAS
12 x 22 kg (para calentar:D )
10 x 30 kg
10 x 32 kg
[SIZE="4"] 6 x 40 kg[/SIZE] _diablo_ _diablo_
Pensaba que tardaría mucho tiempo en coger las mancuernas sagradas sólo hechas para matxacas cimmerianas...las terribles mancuernas negras de goma de 35 a 52 kg que solo veo utilizar a Super y poco más...Hoy mi sueño se cumplió:D Será que el trapecio es mi punto fuerte...

GEMELO SENTADO
20 x 20 kg
20 x 20 kg

GEMELO DE PIE
10 x 90 kg
10 x 95 kg
10 x 100 kg

GEMELO SENTADO
10 x 40 kg

ABS : Oblicuos 1x25 mañana haré más abs...si es que no hay ganas[/B][/CENTER]​