JIMENEZES
NO DIGO MAS....
ESTAS SEGURA QUE ERES CUBANA Y NO MARCIANA _ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!_
Diario de cubana
- Iniciador del tema Cubana
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ESTAS SEGURA QUE ERES CUBANA Y NO MARCIANA _ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!_
No tengo ni idea de que me hablas !!!!_dormir_ a ya veo te refieres a los pesos...MAÑANA TE DIGO SI SOY MARCIANA ESO SI ESTOY DE UNA PIESA _enfermera_
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
jo es que son unos pesos muu buenos.......
La verdad es que los bíceps nunca los he trabajado antes que los remos pero no te creas que no les doy lo suyo he , cuando es dia de brazo (bíceps y tríceps) los pongo de primero con super series y lo que se me ocurra , pero estos no son fuertes _comorr_
sawesa
New member
bufffffff
espaldaza
brutal!
los hombros genial
y no tienes nada de nada de nada de lorza en la cintura
joder eso no lo puedo decir yo y eso que estoy palo total
tela marinera maja
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
No te creas he esa pate de ahí por los riñones y los oblicuos tengo algo de flácido por el embarazo , creo que no lo saben no tengo un nene de siete años.
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
ya flipo del todo
y tienes ese cuerpo despues de un embarazo +parto???????
Que fuerte.
Felicidades
y tienes ese cuerpo despues de un embarazo +parto???????
Que fuerte.
Felicidades
Gracias tu como siempre tan positiva jajaja ,pero si que el embarazo hiso sus estragos he .Necesito algunos retoques sobre todo en las delanteras._comorr_me las apunto como _regalo_
_seven_
...Sleepy Hollow...
wow si que te mejoro cuabana, además de los hombros veo mucha mejoria en los dorsales superiores! y todo esto habiendo tenido un crio _salta_ increible!
Gracias Seven , los dorsales superiores parece que se arreglan pero me cuesta mucho los jalones no mejoro en los pesos , creo que me tengo que comprar una de esas barrar de pared para dominadas , supongo que algún dia podre levantar mi peso._comorr_
Una expansion dorsal , va mañana cuelgo una pero no se si me saldrá no se me dan muy bien lo de las poses he .
Las piernas muuuchos años es por el ciclismo y el torso unos tres.__pesas__
JIMENEZES
NO DIGO MAS....
yo tengo muchos problemas pa kontrola el apetito y en casos extremos lo que hago es darle duro a las protes y a la verdura.. Son kcal pero al menos no me atraco de hc; hoy he cenado:
400 g brocoli
125 s salmon a la plancha
150 g pollo a la plancha...
Al menos no han kaido papadeltas..
Yo también comi salmon hoy y alcachofas pero cada dos horas no me puedo aguantar y no llego a las tres horas porque peligra la dieta solo tengo en mi cabeza la imagen de la caja de cereales rellenos de chocolate blanco de mi hijo jooo que duro .
