Diario de Colo_gym2

[colo_gym2]

La cuarta semana la hice por la mitad, por la semana santa, por ende FIN de la 4ta semana.

 

[colo_gym2]

Hola colo, quiero tocar esos pectorales.

besos.

Hola Xplit. Ya te dije por PM, cuando quieras bebe __meparto_

Un abrazo.

 

[Xplicit]

jajjajaj pues entonces voy a tomar tu palabra..

Ahora enserio... ejeeeeeem...

Estás bastante bien, muy definido y estético y no se te ve para nada pequeño. Quizás pesas algo más de lo que dices.

Buen trabajo.

Saludos.

 

[colo_gym2]

Yo fui a entrenar e hice lo que hago siempre. No tengo ganas de escribir el entreno la verdad.

Hice torso pero no toque brazos.

Para los que se pasan y se enojen por esto les dejo un vídeo que me hice hoy

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[colo_gym2]

Ucha, ya se murió un poco esto, aparte quedo atrás __meparto_

 

[colo_gym2]

Hice piernas. Luego les dejo el entreno muchachos.

 

[Kal]

colo pon los entrenos ,no seas vago¡¡¡ jeje
un saludo tio

 

[colo_gym2]

colo pon los entrenos ,no seas vago¡¡¡ jeje
un saludo tio

Te dejo un vídeo, de seguro dejo el diario, no me dan ganas de escribirlos.

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[Facundo31]

¡Muy buena marcación colo! impresionante!
¿Que porcentaje de grasa tenes?
Ojala me pudiese marcar asi...
¡Lo unico que te faltaria es un poco de volumen y estarias perfecto!
Tenés una de las espaldas mejor trabajadas que vi en el foro!
¡Dale duro al entrenamiento y no dejes de postear que tenes fans!

 

[colo_gym2]

¡Muy buena marcación colo! impresionante!
¿Que porcentaje de grasa tenes?
Ojala me pudiese marcar asi...
¡Lo unico que te faltaria es un poco de volumen y estarias perfecto!
Tenés una de las espaldas mejor trabajadas que vi en el foro!
¡Dale duro al entrenamiento y no dejes de postear que tenes fans!

Hola Facu

Gracias por tus palabras. La verdad, el % de grasa no tengo idea, si te digo te miento. El volumen, si me falta, pero estoy subiendo limpito limpito.

Lo mas seguro es que deje de postear en el diario, es que la verdad no me dan ganas de en la noche poner el entreno, que por cierto es medio larguito para escribir.

Un saludo __genial__