Diario de ......¡¡¡¡¡BRUCE!!!!
- Iniciador del tema Bruce2
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Aries2
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Lacn99
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Xavy Mercado
The tiTs LovEr
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Datos:
Altura: 1,68m
Grasa: 13% poco mas
Antes: -53kg
Ahora: +73kg
Tipo: Ecto-meso
Tiempo de entreno: 2 años......-6 meses de lesion. (1año y medio)
Talla de ropa:
Antes camisa: XS-S
Ahora camisa: L
Antes pantalon: 32
Ahora pantalon: 42-44
No e dejado de entrenar nunca desde que e empezado, e tenido muchos momentos malos y tengo que darle gracias a este deporte porque sino abria acabado amargado.
A un lesionado, con fiebre e seguido entrenando sin quejarme.
Todavia sigue habiendo gente que me ve igual, incluso me dicen que si sigo acudiendo al gimnasio, ignorantes....
Mi motivacion sois vosotros, ver vuestros cambios, las ganas que teneis de entrenar los progresos que haceis son los que a mi me motivan a seguir machando. Es posible que no llegue nunca a tener un cuerpo medio decente, pero que lo intentare eso esta seguro, hasta al final.
No se si podeis apreciar muy bien el cambio, espero que algo si. En cuanto a las patas no tengo fotos, pero con el cambio de talla que echo os podeis a hacer una idea, ademas de que me estoi llenando el cuerpo de estrias de subir tanto de peso.
No me enrollo mas jejej
Proximo objetivo los 80kg.
PD: Gracias marcos por subirme la foto
antes de hacerte cualkier comentario tengo una duda:
¿ E S T R I AS ?
Bruce2
Miembro Viril
Si, Xavy, en gluteos, cintura, brazos........ despues de subir tantos quilos es normal
Adrianinho0113
Gold Member
¿Por que iba ha tener, siempre fue delgado y ahora va subiendo?
No entiendo tu comentario Xavy.
Un abrazo.
No entiendo tu comentario Xavy.
Un abrazo.
Adrianinho0113
Gold Member
En ese caso si porque es lo que me paso a mi, pero a base de cremitas y tal se disimula muchisimo, por ejemplo a mi en las fotos nadie me ha dicho que tengo estrias pero en persona si te fijas si tengo pero muy ligeras y eso queu na vez pese 114 kilos __meparto_
Bruce2
Miembro Viril
Ahora subire una foto de mi pata jamonera, y la adjuntare a la foto que ya tenia de antes, mejor pasaros por el link..... Me estoi poniendo las pilas con las patas, siempre las entrene a lo preplaya jajajaj
https://es.fitness.com/forum/1596333-post1830.html
https://es.fitness.com/forum/1596333-post1830.html
Última edición:
panithadrum
New member
Joder cabrón, vaya jamona. Yo también voy a poner alguna foto de jamona, bueno de cuerpo entero, pero se ven bien las piernas que llevo. Cuánto pesas ahora, 73? Está genial!
Adrianinho0113
Gold Member
Pues tienes unas piernas muy buenas sobre todo el cuadriceps, se nota con los pesos que mueves tio __genial__
Pero una cosa, he leido tu descripcion y dices que llevas entrenando 2 años y paron de 6 meses en total 1 año y medio, deberias aclararlo pues no es lo mismo entrenar 1 año y medio seguido y contstante que con parones.
Un abrazo.
Pero una cosa, he leido tu descripcion y dices que llevas entrenando 2 años y paron de 6 meses en total 1 año y medio, deberias aclararlo pues no es lo mismo entrenar 1 año y medio seguido y contstante que con parones.
Un abrazo.
Bruce2
Miembro Viril
Jejeje haver si es verdad, ya me avisaras...... si peso entre 73-74kg por ai esta la cosa
Totalmente de acuerdo adri, puse 2 años por poner algo, porque la verdad entre lo del hombro 3-4 meses K.O, problemas graves que tuve estomacales otros 3-4 meses K.O.... algun tiron por el camino...
E estado mas tiempo sin entrenar, que dandole a los hierros, mas tarde edito y cambio.
No e entrenado mas de 4 meses seguidos nunca, siempre me a pasado algo.
Gracias rei _iloveu_