Diario de Ángel Luis desde -20...

[Kal]

Angel se te ve muy muy bien en las ultimas fotos,una mejoria acojonante,este no es chabal que yo conocia jejej.
a seguir asi campeon.
trnaquilo con los pesos que poco a poco suben sin que te des cuenta jeje
un abrazo fiera y sigue asi

 

[Ángel_Gym]

jejeje 70 en press!ªª yujuuuu. gracias alvarito!! jejeje por cierto, y tu tuenti???

 

[Kal]

jejeje 70 en press!ªª yujuuuu. gracias alvarito!! jejeje por cierto, y tu tuenti???

jeje lo borre macho que tenia que borrar huellas de todo lo que habia armao antes ,eso o me colgaban de ya sabes donde jejee

 

[Explosivo]

Buenos pesos tio!!A seguir dandole

 

[Ángel_Gym]

gracias!!!

 

[Ángel_Gym]

jode, mi diario tiene menos fama que operación triunfo xD

hoy salí a corre, iba a preguntar aquí una sdudas sobre la carrera, pero.. mejor paso, para que no pase ni un cactus del oeste... jajaj

 

[Kal]

pregunta rey que pa eso me pagas jajaja ,ademas tengo medio gripe y estoy aburrido jeje

 

[Ángel_Gym]

pues que despues del gym, media hora después me voy a ir a correr.. pero ocn el frío, no estaré de gripazo en gripazo todo el invierno?? bufff además, esto no define, coño!1 jaja falla algo...

 

[Fenomeno]

gay

 

[Ángel_Gym]

gay

no lo sabes tú bien...... mmmmm

 

[Kal]

pues que despues del gym, media hora después me voy a ir a correr.. pero ocn el frío, no estaré de gripazo en gripazo todo el invierno?? bufff además, esto no define, coño!1 jaja falla algo...

no hombre no jodas,no salgas a correr si hace demasiado frio,metete una sesion de bici estatica despues de las pesas,haces trabajo aerobico y te ahorras de pasar frio,se practico por muy util que sea correr si enfermas no ganaras nada.
por lo menos es mi consejo

 

[Ángel_Gym]

y como cojo fondo?? bufff

 

[Fenomeno]

que haces a las 3 ade la mañana conectado?

 

[Kal]

para coger fondo? pues haz la bici con cambios de ritmo ,una especie de spinnig puede irte bien,ademas aocrta los descansos en el entreno con pesos.

 

[Draft]

70kg en press? marica de playa, no,si al final tendre que hacerte hombre yo...
_beso_

 

[Ángel_Gym]

70kg en press? marica de playa, no,si al final tendre que hacerte hombre yo...
_beso_

en dos meses, te estoy dando por culo yo a ti y a fenomeno a la vezxD

 

[Fenomeno]

what a fuckng sub-nick?? ¬¬

 

[Draft]

Fenomeno, que coño paso con tu diario?

 

[Fenomeno]

lo cerré... si lo lees bien, verás k acabé hasta los webos de los payasos esos.

 

[Draft]

Joder, menos mal que no he dicho que llegue a levantar 25kg en martillo con tecnica perfecta y 30 con algo de trampa, porque me crujen vivo, vamos jajaja... y con mis brazos de barbie, ya les colgare un video yo.