Diario aRtIsTiCa!
- Iniciador del tema aRtIsTiCa
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HoVa2
ReSiSTeNCiA SoBReHuMaNa..
entonces aburridos aburridos hay 3000 deportes.......el baloncesto...el balonmano.....el rugby....el curling...jajajjajajajajajajajajaj
HoVa2
ReSiSTeNCiA SoBReHuMaNa..
ArianRhod
PsikoLokA
El boxeo debe ser muy divertido!!! A mi eso de pelearse me encanta.
Cuando hacia Karate solo competía en Kumite(pelea), como era la más pequeña de mi peso las grandotas se aprovechaban y más de una vez me iba sangrando por la boca o la nariz de las competiciones, pero les ganaba igual. Ahora en capoeira lo que más me gusta también es cuando nos peleamos y no cuando hacemos juego lento __meparto_
Cuando hacia Karate solo competía en Kumite(pelea), como era la más pequeña de mi peso las grandotas se aprovechaban y más de una vez me iba sangrando por la boca o la nariz de las competiciones, pero les ganaba igual. Ahora en capoeira lo que más me gusta también es cuando nos peleamos y no cuando hacemos juego lento __meparto_
aRtIsTiCa
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Jejjejejee jolin no me esperaba esto de ti!!!!!osea que te va dar caña ehhh,la verdad es que entre el profe y algunos chicos con los que me hablo,me lo paso genial!!!y ufff pegarle al saco es una experiencia super desestresante jjjajajjajajaja,ya me imagino tu con las patadas voladoras esas que haceis y lo elastico de este deporte.Si te gusta mucho espero que no lo dejes nunca,hay que conservar akello que nos llena por dentro.
aRtIsTiCa
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La hípica xDDD,polo,petanca.......xDDDDDDDDDDDDDDDD
sPoRT-SoLDieR
El Sargento de Hierro
A mi me dijo mi entrenador ayer que para septiembre ya tengo que hacer el espaguetti bien hecho xd, osea que si algún día me véis con un dolor de huevos tremendo, es por haber intentado abrirme demasiado jajaajjajaja
aRtIsTiCa
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__meparto_ __meparto_ __meparto_
aRtIsTiCa
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Foreros!!!!!mi rutina de hoy ha terminado con mis brazos hechos polvo......jejejeje solo destacar que en biceps,he subido haciendo el predicador con la mancuerna de 7kg y en triceps 20kg en polea y 10kg en Frances........y despues en Boxeo otra vez pelea!!!!!!he subido con un chico de la clase y me ha dicho el profe que me protejo muy bien
,solo que me falta tirar mas manos.....pero es que ya no podia con mi alma xDDDDDDDD
aRtIsTiCa
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Hola de nuevo!aprovecho para enseñaros a mi entrenador de boxeo que hoy me he enterado que tenia algunos videos colgados en el youtube y me hace ilu compartirlos con vosotros!!!la verdad es que en los videos da hasta miedo,pero es un payaso de cuidado xDDDDDD solo hay que verlo cuando gana al final de las peleas jajajajajaaj
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que hoy me he enterado que tenia algunos videos colgados en el youtube y me hace ilu compartirlos con vosotros!!!la verdad es que en los videos da hasta miedo,pero es un payaso de cuidado xDDDDDD solo hay que verlo cuando gana al final de las peleas jajajajajaajThis URL has been removed!
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TerenceHill
Moderador
Foreros!!!!!mi rutina de hoy ha terminado con mis brazos hechos polvo......jejejeje solo destacar que en biceps,he subido haciendo el predicador con la mancuerna de 7kg y en triceps 20kg en polea y 10kg en Frances........y despues en Boxeo otra vez pelea!!!!!!he subido con un chico de la clase y me ha dicho el profe que me protejo muy bien
20kg de triceps en polea esta muy bien, si haces el press frances en primer lugar seguro ke metes mas peso.
saludos maja!!
sPoRT-SoLDieR
El Sargento de Hierro
Vamos que tu entrenador es un competidor de los buenos ^^
peterparker1
heroe desde los 60
Ana, déjate de predicador y dale al curl con barra que es el mejor ejercicio que hay para fuerza y volumen de biceps. El triceps fenómeno y buenos pesos. Como dice terence, empieza por el francés y luego lo asilas con la polea.
Y vete ensanchando las mangas a las camisetas__genial__
Y vete ensanchando las mangas a las camisetas__genial__
Hola de nuevo!aprovecho para enseñaros a mi entrenador de boxeo
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Pero si no tiene pegada ningunaaaa..............._comorr__comorr__comorr_
Neee no te mosquees que es broma jajaja, aunque uno de los videos es de hace un año y pico, 13 victorias, 0 derrota, y 4 k creo que no esta nada mal nop.....
Gracias por los videos._jodete_
peterparker1
heroe desde los 60
Jo peter, supongo q tb hará curl con barra, pero nos dice lo del predicador pq mejoró el peso y eso hace ilu
Nena, yo tb te digo q mejor hacer francés de primero pal triceps, si haces polea con 20 Kg seguro q puedes subir algo en el francés
BESITOS!!
pues mejor seria hacer solo curl con barra, un solo ejercicio de seis series,dos de aproximación, tres a tope y una con menos peso de congestión. Asi es como se gana fuerza y crece el bíceps. los ejercicios como el predicador o el de concentración son para darle forma y Ana lo que necesita ahora es una buena pegada, XXXDD o como se escriba eso.
peterparker1
heroe desde los 60
aRtIsTiCa
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Buenas!!!!tu otra vez x aki....me estas mal acostumbrando xDD vale!ya me ha quedado claro que el Frances primero!!!_lengua_
Pues yo es que de boxeo no entiendo mucho....solo los he visto pq me hacia ilu verle en acción!jejeje
Ui...de aqui a que las ensanche.....como te ha dicho Lua,si que lo hago el primero de todos x cierto,pero he destacado esos pq he subido de pesos jejejejej
Jo peter, supongo q tb hará curl con barra, pero nos dice lo del predicador pq mejoró el peso y eso hace ilu
Que bien nos entendemos entre nosotras jijijijiji _lengua_ x cierto y hablando de biceps......me sorprendes cada dia mas con esos cortes en los brazos,vamos que te odiooooo!!!!!jajajajajaj,bueno en serio me encanta la foto
Nena, yo tb te digo q mejor hacer francés de primero pal triceps, si haces polea con 20 Kg seguro q puedes subir algo en el francés lo probaremos BESITOS!!
De nada canario jejeje,como ya os he dicho no entiendo un pijo de combates,pero a mi en alguno me ha dado miedo......xDDD
Yo no se que significa eso.......que necesito definicion????
pero tu no tienes que pegar a nadie y ella si. ¿has visto el tio con el que se mete en el cuadrilátero?
Jejejejeje pero si es un payasete!!!!ademas me trata como una reina
peterparker1
heroe desde los 60
tengo hambre y no me toca comer hasta dentro de media hora...Un filete de pavo a la plancha y cinco huevos...Diooooooos!!! Que hambre estoy pasando!!!