¿Dextrosa o almidon de maiz?

[DavidGym]

¿Cual de estas dos opciones es una mejor fuente de carbohidratos?: ¿Dextrosa o almidon de maiz? Alguna opinion? Respuestas?

 

[carlosmx710]

no creo que haya una diferencia grande, pero la mayoria de la gente que conozco prefiere dextrosa + maltodextrosa despues de entrenar