Hola a todos..
e estado haciendo gym un año...
tome proteina al principio y hasta este mes volvi a tomar proteina...
a pesar de que llevo una buena dieta segun me han dicho y ago los ejercicios que mi entrenador me pone no e aumentado mucho de masa muscular y me recomendaron el NYTRO TECH HARDCORE.. dicen que trae proteina y creatina y que de seguro aumento...
mi duda es que si estoy a medio bote de proteina devo de terminarlo y luego dejar descanzar un mes y luego empezar, o cancelarlo dejar descanzar y luego ya tomarme el nytro, o no tengo q dejar descanzar al higado... no se que opcion sea la mejor ya que no conosco del tema.
agradesco de antemano las respuestas
e estado haciendo gym un año...
tome proteina al principio y hasta este mes volvi a tomar proteina...
a pesar de que llevo una buena dieta segun me han dicho y ago los ejercicios que mi entrenador me pone no e aumentado mucho de masa muscular y me recomendaron el NYTRO TECH HARDCORE.. dicen que trae proteina y creatina y que de seguro aumento...
mi duda es que si estoy a medio bote de proteina devo de terminarlo y luego dejar descanzar un mes y luego empezar, o cancelarlo dejar descanzar y luego ya tomarme el nytro, o no tengo q dejar descanzar al higado... no se que opcion sea la mejor ya que no conosco del tema.
agradesco de antemano las respuestas