Mychi
New member
Hola gente,
me estoy preparando para la categoria bikini (convocatoria de abril) y me he dado cuenta de que no tengo pero ni idea de como se hace la deshidratacion. He leido algo hacerca de cuanta sal debes tomar las semanas antes, la reducción en sal y en agua pero no viene en funcion del peso de la persona sino en general pensado para hombres enormes asi que no encuentro los gramos y litros para una chica pequenia.
Puede alguien echarme una mano???
me estoy preparando para la categoria bikini (convocatoria de abril) y me he dado cuenta de que no tengo pero ni idea de como se hace la deshidratacion. He leido algo hacerca de cuanta sal debes tomar las semanas antes, la reducción en sal y en agua pero no viene en funcion del peso de la persona sino en general pensado para hombres enormes asi que no encuentro los gramos y litros para una chica pequenia.
Puede alguien echarme una mano???