strongman03
New member
hola pues eso ,la lesión mas chunga que e tenido ,y no fue entrenando ,bueno pues os cuento ,como paso una mañana muy fría de invierno unos ocho bajo cero mas o menos ,primeras horas de la mañana ,rueda de un todo terreno pincha _violento_ un land rover para mas señas ,pues bueno procedemos a quitar la rueda pincha y poner la otra pues en esto que estoy haciendo fueerza para levantar un poco y encajarla en los tornillos ,siento crakkkkkkkkkkkkkkkk igual que cuando rompes un trapo ese ruido creía que se habia reventado la ropa o algo y de pronto un dolorcillo en la parte de dentro entre el biceps y el antebrazo ,no dolía mucho pero se me quedo el brazo como sin fuerza al intentar hacer fuerza me tiraba y dolía pero no mucho ,al tocarme el brazo note que el biceps estaba raro mas alto ,ya me imaginaba lo que tenia ,pues habia visto en las revistitas alguno , _susto_ _susto_ pues nada me llevan al matasanos me hace una radiografia ,y me dice que no se ve na roto ,pero mejor hacer una ecografia ,pero si yo no estoi embrazao ni na bueno pues por la tarde me la hacen resultado lo que sospechaba desgarro parcial de ligamento fascia y tendon todo junto _violento_ _violento_ y a todo esto yo comiendome la zotea pero si no hice casi nada de fuerza supongo que seria por una mala postura al hacer fuerza y que estaba mas frio que un pescao pues nada reposo unas 3 semanas doler no dolia por lo menos eso lo hacia mas llevadero ,solo si intentaba hacer fuerza en en la misma posición o similar de como me paso ,a todo esto me dice el mata sanos que estoy fuerte _jodete_ si tu lo dices ,que si tomaba asteroides _susto_ _susto_ __meparto_ __meparto_ _violento_ pues no gracias ,solo alguna proteína cuando hacia pesas por que le dije que hacia pero que ya no y no le mentí pues como iba a hacer si estaba jodio _jodete_ _jodete_ es que si no son capaces de decir que eso no se lo hace uno así que si no seria haciendo pesas ,pa quitarse el muerto de encima usea yo así que siempre digo que hacia pesas pero que lo deje ,por cierto uno me dijo que se me iban a romper todos lo huesos si hacia pesas y yo pos fale de algo hai que morir desde entonces si preguntan que si ago algún deporte digo que no por que eso no es deporte para ellos _violento_ _violento_ _jodete_ esto en los reconocimientos médicos de empresa digo ,otra si pesas mas que mides estas gordo aun que estes definio y sin grasa _violento_ _violento_ bueno que me pierdo después de unas 3 semanas de reposo reavilitacion ,calor masaje profundo que me hacia crdenales y to _violento_ pero yo aguantando __genial__ despues calambres de esos _latigo2_ y lo mismo tu aguantas e el dolor me decía _violento_ y estiramientos ,decir que se me hizo como una pelota en el tendón que era la cicatrizacion del tendón y eso me lo tenían que desacer a base de masajes y estiramientos para recuperar la flexibilidads del tendón ,y doler dolía la bolita con los masajitos ,y así pues un mes o por ahí mas o menos y me dicen que como me siento del uno al cien que ya estoy bien pues la bolita ya la an gastao ,que me van a dar el alta y yo les digo que bajo cero , _violento_ pues no podía hacer fuerza me tiraba y dolía si intentaba hacer fuerza ,me dicen que trabajando se me iría recuperando ,pos fale yo a todo esto estaba deseando que eso terminara y bueno me dan el alta yo pensando a la semana siguiente estoy otra vez allí pero bueno intentaba escaquearme en el curro y los compis echaban una mano ,pero no podía hacer fuerza me molestaba ,a todo esto la bola del biceps se subió pa riba no mucho pero quedo un hueco ,y caí en una pequeña depre pensé que no podría volver a entrenar como antes ,decir que antes de la lesión no hacia er bestia strong digo ,pues bueno ,tras un tiempo depre digo esto no me lleva ningún lado ,y empiezo a entrenar poquito a poco con una mancuerna de un kilo _violento_ _violento_ bueno y poquito a poco pues fui saliendo y asta ahora también empecé a hacer strong a raíz de la lesión dije o me jodo el brazo de una vez o ago lo que me gusta ,y poquito a poco y con cabeza asta ahora como digo que ago cosas que pensé que seria imposible usea er bestia ,pero con cabeza y escuchando el cuerpo __pesas__ ,también e tenido lumbalgias barias pero por mala técnica y no fortalecer el cinturón natural del cuerpo creo ,pues bueno desde que empecé a hacer el bestia al contrario de lo que pensaba no me e vuelto a lesionar y la espalda baja que siempre me daba problemas a raiz de esas lumbalgias pues no mea vuelto a doler balla rollo ,a todo esto estuve un año o asi sin entrenar pero volví como el chuache en termineitor __pesas__ __pesas__ __genial__ __wave__
Última edición: